年輕女子突發腦梗，醫生呼吁：這兩件事，飯后最好不要急著做

原標題：年輕女子突發腦梗，醫生呼吁：這兩件事，飯后最好不要急著做

今天是世界中風日，我們就重點聊一聊和它相關的事情。提到中風，很多人第一印象就是發生于中老年群體的兇險的腦血管疾病，這樣理解也沒有錯，因為它的發生多與血壓血管相關。很多老年人由于自身有多年的基礎慢病，血管狀況大不如年輕人，遇到突發狀況很容易出現血壓不穩，心腦血管疾病突發。但是，疾病從來是不分年齡的，如果年輕人不照顧好自己，年齡也不再是籌碼，一樣會遇上這些重疾！#百里挑一#

年輕女子深夜突發腦梗，醫生：兩件事，飯后最好不要急著做

今天要分享的這個案例，就很有代表意義。因為案例的主人公年紀并不大，今年剛37歲。和我們大多數人一樣，也是普普通通的上班族。但就在最近，因為飯后做了兩件不該做的事，導致其突發腦梗，雖然經過搶救，但預后效果并不好，如今依舊半側身體活動受限。

據案例的女主鄭女士介紹，她雖然年輕，但已經是高血壓老病友了，一直以來靠降壓藥維持血壓水平。前不久的一天晚上，在吃過晚飯后，和丈夫聊白天自家弟弟來借錢的事情。結果，三言兩語沒有說通兩人就爭吵了起來，且越吵越兇，最后鬧得不歡而散。氣哄哄的她沒有收拾餐桌上的碗筷，準備直接回房睡覺，不過在睡覺前她還是堅持了多年的習慣：睡前洗澡。

結果，意外就發生了：在洗澡過程中，突然感覺頭暈目眩，昏倒在地。丈夫聽到衛生間的響動后，第一時間沖了進來并把她送醫搶救。到醫院經過一系列的檢查，診斷為急性腦梗，腦部有大面積的堵塞。

雖然第一時間安排了溶栓治療，脫離了生命危險，但身體還是受到的損傷，一側的肢體活動受限。后來醫生在分析病情的時候，提到晚飯后的爭吵以及洗澡，很有可能是導致此次疾病突發的導火索。現在的她，縱然后悔，一切也都遲了。

飯后別吵架：其實不光是飯后，任何時候都要學會控制好自己的情緒，尤其是心血管不好的患者。因為你不知道，當你生氣吵架時，身體究竟發生了多么大的變化。從生物學角度來說，吵架時，身體會處于一個應激狀態，大概就是身體以為你受到了威脅，大腦命令全身進入到“戰斗狀態”，心跳會加速，循環會加快，大部分血液會涌入肌肉，為肌肉輸送“力量”，就是我們常感覺到地氣得渾身發抖，臉紅等等。

身體這一系列的“活動”，在平時就已經對心血管帶來不小影響了，何況在飯后這個特殊時段。飯后的身體，血液本身要涌入胃腸系統參與食物消化，大腦或者其他部位血液本身就相對減少。

飯后別著急洗澡：俗話說，飽不理發，餓不洗澡。說的是不建議肌肉狀態去洗澡，原因在于容易發生低血糖，低血糖導致頭暈，加上地面濕滑很可能導致摔倒等意外的發生。

但其實，剛吃完飯也不建議立刻去洗澡，和飯后吵架的原因類似，飯后的時段身體血液更多的要去參與食物消化工作，此時去洗澡皮膚遇到熱水刺激擴張，血流增加影響消化吸收。且浴室是密閉場所地面濕滑，洗澡時間久的話也容易出現氧氣不足，對心血管不好的人來說，是意外頻發的場所。因此建議，洗澡最好安排在飯后1小時之后再進行且洗澡時間不宜過久。