血管“清理員”不是洋蔥木耳，而是它，常吃血栓或“退避三舍”

原標題：血管“清理員”不是洋蔥木耳，而是它，常吃血栓或“退避三舍”

我們人體內部分布著很多的血管，只有保證血管通暢，才有利于為身體運輸營養以及血液供應，維持人體的正常運轉。

但是在生活中，很多人隨著生活水平的提高，因為飲食的不注意，從而導致血管內部堆積過多的毒素，導致血液濃度上升，引發血栓的危險。

而一說起清理血栓，多數人首先會想到洋蔥和木耳，這是因為在木耳中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠幫助代謝膽固醇，幫助起到降血脂的效果。

而洋蔥中含有豐富的硫化物，能夠消炎殺菌，保護血管，預防血栓的形成，但是雖然說兩者都有一定的保護血管功效，但是卻無法直接溶解已經存在的血栓。

所以，真正的血管清潔工并不是木耳和洋蔥，而是以下這種食物，下面就和小編一起來看看吧。血管“清潔工”現身，不是洋蔥木耳，而是它，沒事吃點，預防血栓

血管“清理員”不是洋蔥木耳，而是它，常吃血栓或“退避三舍”

其實在正常情況下，溶解血栓的主要是連接酶，尿素酶等，可以溶解到血栓中的難溶性纖維蛋白，但是，像這種物質并不能起到一定的藥用作用。

其實像阿司匹林就是溶解血栓的一大重要藥物，通過抗凝血，抑制血小板的功能，幫助預防血栓，但是在與此同時，如果大量服用阿司匹林的話，也會導致血管的自我修復能力降低，從而就會影響到身體的健康。

其實要想更好地預防血栓，首先就要延緩血管的衰老，保持血管彈性，注重降低血液中的調節以及平衡能力，這樣或許可以預防血栓的發生。

所以這個時候，我們就需要服用一些具有抗氧化的物質，這樣或許能夠延緩血管的衰老速度，而這類物質就是蘆丁成分。

蘆丁本身就是一種能夠幫助降低三高藥物中的主要成分，具有極強的抗氧化能力，幫助阻止血管受到自由基的攻擊，延緩血管的衰老速度，預防出現血管受損的情況。

不僅如此，蘆丁也可以幫助調節血管壁通透性，特別是其中的營養成分，能夠起到活血化瘀的功效，幫助促進血液循環，加速毒素垃圾的排出，降低血液濃度，預防出現血栓的問題。

其實在日常生活中，我們要想更好的補充蘆丁，也可以通過食療的方式用來補充，像苦蕎就是不錯的選擇，苦蕎中的蘆丁成分非常豐富，若堅持食用一些苦蕎，能夠幫助延緩血管的衰老速度。

同時也可以促進血管內部毒素垃圾的排出，降低血管的血液濃度，同時也可以降低血管內部膽固醇以及甘油三酯的含量，幫助減少血管血栓的形成，讓血栓退避三舍。