防病治病孰輕孰重 重視亞健康狀態(tài) 將防病放前面！

原標(biāo)題：防病治病孰輕孰重 重視亞健康狀態(tài) 將防病放前面！

我們多數(shù)人在防病與治病問題上，尋求一個(gè)孰輕孰重的判斷。單從已確診患病到亞健康狀態(tài)再到完全健康，已確診患病者并不是占比最多的，多數(shù)人集中在亞健康狀態(tài)。所以，番茄醫(yī)生認(rèn)為，將注意力放在防病問題上，才可以避免今后確診患有某種疾病，即將疾病扼殺于萌芽。因此，我們談?wù)勅绾斡行ё龊梅啦」ぷ鳌?/p>

第一，三餐7-8分飽。進(jìn)食過量、過快不僅會(huì)增加肥胖，還可以引起如高血壓、高血脂、膽結(jié)石、糖尿病、冠心病風(fēng)險(xiǎn)。而肥胖者又與男性患結(jié)腸癌，女性患子宮內(nèi)膜癌、膽囊癌有關(guān)；第二，人體理想血壓是120/80毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱，收縮壓90-140毫米汞柱，允許中老年人比理想血壓超出一點(diǎn)。

第三，想要將糖尿病者的血糖，長期控制到正常范圍是有難度，并且當(dāng)血糖達(dá)到正常范圍，也會(huì)增加發(fā)生低血糖風(fēng)險(xiǎn)。因此，糖尿病控制血糖不必過度要求完全將至正常范圍；第四，有療效的藥物都會(huì)有副作用，我們無法研發(fā)出完全對(duì)人體沒有副作用的藥物，在使用前必須遵醫(yī)囑，并詳細(xì)閱讀藥物說明書中藥物存在哪些毒副作用。

第五，正如開篇提到真正確診患病的人，其實(shí)僅占少數(shù)。而處在亞健康這一個(gè)階段的占多數(shù)，小番健康認(rèn)為多數(shù)人應(yīng)重視防病，而非等到身體已經(jīng)十分難受才到醫(yī)院檢查。正確合理的方法是，當(dāng)身體小有不適時(shí)，就應(yīng)該尋求醫(yī)生幫助，做好定期體檢工作。