男人防脫發(fā)的小方法

　　人愛自己美美的頭發(fā)，其實(shí)男人也這樣。但是，由于男性工作壓力過大或者一些其他原因?qū)е骂^發(fā)不斷的脫落，這使得脫發(fā)的男性很是苦惱。那么，有什么好的辦法防止脫發(fā)呢?下面，我來給大家介紹幾種小方法吧。

　　1、切記，一定不要每天洗頭。有很多男性習(xí)慣每天都洗頭發(fā)，自以為很干凈，殊不知，這是最為忌諱的。其實(shí)，這就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進(jìn)去。得給頭發(fā)足夠的時(shí)間來休息，讓它吸收營養(yǎng)和排出污物。因此，隔1~2天洗一次為好。

　　2、多多變換發(fā)型，改變頭發(fā)分縫的位置。尤其是男性，都習(xí)慣一個(gè)發(fā)型就不更改了，這往往更容易導(dǎo)致脫發(fā)。這是由于，梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會特別干燥或變薄。有時(shí)不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，減少脫發(fā)。

　　3.要避免過度損害發(fā)質(zhì)。現(xiàn)在，男性都習(xí)慣了染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等。這美觀，卻也得付出代價(jià)。這些對頭發(fā)都會造成一定的損害，染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響相當(dāng)大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，因此，染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3~6個(gè)月。

　　4.用弱酸性洗發(fā)水洗頭發(fā)。或許更多的男性對洗發(fā)水沒有那么多的講究，但是，這洗發(fā)水的的確確對脫發(fā)有很大的影響。其實(shí)，洗發(fā)水最好是弱酸性的，不可堿性太強(qiáng)。另外要選擇能夠強(qiáng)壯頭皮與毛囊的洗護(hù)產(chǎn)品，最好能定期去美發(fā)沙龍做深層的專業(yè)護(hù)理，或者將一些專業(yè)產(chǎn)品買回家，來加強(qiáng)修護(hù)。

　　5.要有良好的心態(tài)，保持良好的情緒。當(dāng)今社會，競爭越來越激烈，男性的壓力也越來越大，壓力過大會成為男性脫發(fā)的最主要的原因之一。壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應(yīng)保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時(shí)也有利于頭發(fā)的健康生長。

　　以上就是我介紹給大家的5種防止脫發(fā)的小方法，既能夠防止脫發(fā)，還有利于身心健康的發(fā)展，還有健康飲食也是防止脫發(fā)的方法之一。如果你能夠堅(jiān)持做到，我相信，你將不會再為脫發(fā)而苦惱。