一喝酒就臉紅？這可是危險信號！醫生坦言：這類人更易骨折、癡呆、患癌！

原標題：一喝酒就臉紅？這可是危險信號！醫生坦言：這類人更易骨折、癡呆、患癌！

酒桌上，總有人稍微一杯下肚就臉紅脖子粗，有人說喝酒臉紅的人更能喝；也有人說這是酒精過敏癥狀……

喝酒臉紅究竟是怎么回事？嚴重嗎？

今天就讓可可帶領大家一起揭開喝酒臉紅背后隱藏的健康隱患，并教你如何有效解酒！

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喝酒臉紅，是天生的

“喝酒上臉”有一個專業名詞叫做“亞洲紅臉癥”，在中國有近40%的人有這種情況，而這主要與酒精進入人體后的代謝過程有關：

酒精進入人體后，第一步是 乙醇在乙醇脫氫酶的作用下，被轉化為 乙醛；

第二步是 乙醛在乙醛脫氫酶2的作用下，被轉化為 乙酸；

最后分解成二氧化碳和水。

可以看出，在整個過程中， 乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶起了至關重要的作用。

對于喝酒臉紅的人，他們體內的 乙醛脫氫酶2活性很低，使得 乙醛不能很好的代謝，容易 造成蓄積；但乙醛會 擴張血管，從而引起臉紅、頭痛、心跳加速等癥狀。

而研究顯示，乙醛脫氫酶2的活性高低，是由遺傳基因決定的，人體內一種 ALDH2的基因發生了 突變。換句話說， 喝酒會臉紅，其實是天生的，也無法訓練酒量。

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喝酒臉紅的四大危害

專家提醒：每一場酒局對喝酒易臉紅的人而言，可能都是對生命的透支，是“慢性自殺”！

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骨折風險更高

日本一項研究表明：喝酒后易臉紅的人，患骨質疏松癥骨折的風險是不易臉紅者的 2.5倍。

因為喝酒臉紅的人分解乙醛的能力低，乙醛在體內積累會產生活性氧，當活性氧壓力大時，可能 影響骨頭的新陳代謝，使骨密度下降，導致骨質疏松癥。

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增加高血壓危險

韓國忠南國立大學對1763名男性的研究發現，喝酒容易臉紅的人，即使少量飲酒，高血壓的患病風險也會上升。

喝酒臉紅的人每個星期飲酒 超過4杯，高血壓的危險翻倍！

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增加患老年癡呆風險

斯坦福大學的研究人員通過分析20名阿爾茨海默癥患者的細胞培養物，最后發現這些細胞具有 ALDH2突變。而酒精會損害受到ALDH2保護的細胞，導致 神經元中自由基和細胞死亡蛋白水平的增加，從而增加患老年癡呆的風險。

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更易患食管癌、胃癌

日本和臺灣的相關研究顯示，在 食道癌病人中，大概有 三分之二是來自酗酒的ALDH2突變者。

而東京大學分析了531名胃癌患者的基因數據發現， 七成胃癌患者攜帶ALDH2突變，這些胃癌患者的平均飲酒量并不高。

也就是說 喝酒易臉紅的人即使少量喝酒，癌癥的發生風險也很高。

一方面，酒精中的主要物質 乙醇會損傷DNA；另一方面，其代謝產物 乙醛也會破壞DNA，對于喝酒臉紅的人，意味著更多的乙醛蓄積在體內，而任何反復損害DNA的因素都可能給癌癥的發生、發展可趁之機。

最后還是要提醒大家，不管你喝酒臉不臉紅，都最好不要喝酒。著名醫學雜志《柳葉刀》表明： 酒沒有安全劑量，只喝一點也有害！

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這些食物配酒更傷肝

酒精主要在肝臟中進行分解代謝，長期攝入大量酒精，會引起肝細胞代謝障礙，導致 肝細胞的脂肪變性、堆積。而喝酒時，若吃了其他東西，可能危害更大！

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酒+碳酸飲料

有些人在喝酒時會加 碳酸飲料及啤酒，但容易撐大胃， 增加胃的表面積，導致酒精更容易進入肝臟， 加重肝臟的負擔，對肝臟造成損害。

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酒+非甾體抗炎藥

服用非甾體抗炎藥（常見的有： 阿司匹林、對乙酰氨基酚、布洛芬等）再喝酒，會 加重胃粘膜損害，甚至出現胃出血、急性胃粘膜病變。如果本身有 肝病的病人，可能會出現 胃底血管大量出血。

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酒+久放不扔的干果+罐頭

久放不扔的干果可能產生一種毒素