祛濕就吃紅豆薏米？很多人都錯了！分清濕氣類型，對癥解決效果好~
梅雨季節一到，天氣悶熱又多雨，“濕邪”又卷土重來了，人體特別容易感受外界的濕邪；再加上夏季陽氣開始閉藏，人體內的濕氣就不容易運化出去，使得身體內外濕氣交困。
一說到祛濕，很多人最先想到的就是紅豆薏米。二者的確是祛濕的法寶，且早在《神農本草經》就有記載，薏苡仁能健脾胃、消水腫，久服可以輕身益氣；紅豆能利水、消腫、健脾胃，養炎夏火旺之心。
但是想除濕，僅僅有它們是不夠的，需先分清類型，再對癥解決！
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濕氣也分寒濕和濕熱
中醫專家表示，濕邪很少單獨作戰，既可以與寒邪作伍，成為寒濕；也可以與熱邪勾結，變成濕熱。
它們的威力則都不容小覷
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- 標簽：孫若宜
- 編輯：王麗
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