頂級專家的防中風秘訣，預防卒中首先要做好這幾件事！

原標題：頂級專家的防中風秘訣，預防卒中首先要做好這幾件事！

受訪專家：

張澍，中國醫學科學院阜外醫院心律失常診治中心主任、國家衛生健康委腦卒中防治工程委員會房顫卒中防治專業委員會主任委員

每年的6月6日是中國房顫日。說起房顫這個詞，很多人都是一頭霧水。房顫其實是一種常見的心律失常，在我國約有1000萬房顫確診患者，年齡多在40歲以上。 ①今天我們邀請到了著名心內科專家張澍，為我們講講關于“房顫”防治的這些事兒。

房顫背后有“猛虎”？

房顫可誘發或加重心力衰竭等外，最重要的危害是引發缺血性腦卒中，即我們說的“中風”。數據顯示，房顫患者發生腦中風的風險是常人的5倍，而卒中也成為了房顫患者致死、致殘的重要原因。而且隨著年齡的增加，腦卒中的發生率與風險隨之增高。

正常人每分鐘心跳60~100次，房顫時會抽瘋似地亂跳達200~500下，成了抖動。結果心房里面的血流渦流形成血栓，順著血液優先供應大腦的血管，順流而上，最后導致中風。

值得注意的是，房顫導致的中風比其他原因引起的中風更加可怕，由于栓塞面積更大，合并疾病更多，且病發突然，也因高復發率、高致殘率、高致死率而讓人談虎色變。

引起房顫的5個原因！

日常生活中不注意，小心房顫偷偷盯上你。引起房顫的原因主要有以下5點：

1. 本身有心血管疾病，例如患有高血壓、心肌病、心肌炎、先天性心臟病、冠心病等心血管疾病，心臟不能正常工作，很容易產生房顫。

2. 隨著人年紀的增長，心臟出現退化、纖維化以后也易產生房顫。所以老年人有房顫，一方面是因為本身容易有心腦血管疾病，另一方面由于心臟的老化產生的一些問題。張澍教授解釋，“老人頭上會長白頭發，臉上會長斑，這是人衰老的一種表現，同樣心臟也會老。”

3. 整個人的身體狀況有問題，例如甲狀腺等內分泌疾病，電解質失調等情況。

4. 房顫也跟基因、遺傳因素的影響相關。有房顫家族史的人群要比普通人群患病的風險高。

5. 除了這些因素以外，一些觸發房顫發作的因素也不能忽視。例如過度的勞累、緊張、睡眠不足、血壓突然升得很高等，還有肥胖、抽煙過多、酗酒、過度運動、壓力大、熬夜等。

如何避免 房顫誘發“中風”？

一旦被診斷為房顫，首先評估是否需要抗心律失常藥物，再經由醫生對患者情況打分評估，是否需要抗凝治療，避免血栓和栓塞的形成。抗凝治療是預防房顫患者血栓栓塞事件的有效措施。

患者是否需要服用抗凝藥物？醫生會根據中風的高危因素來進行評分，國際上有很多評分系統，目前臨床上最常用的房顫腦卒中風險評分工具是CHADS