你還在用手動牙刷嗎?電動牙刷的這個好處,很有必要了解一下
電動牙刷已經面世多年,按理說應該是獲得了大眾的認可才能在市場上存活,可還有不少人對電動牙刷望而卻步,擔心它會損傷牙釉質。南方醫科大學口腔醫院副院長黃少宏表示,這種擔心真是想多了。
想傷牙釉質,沒那么容易
牙釉質是人體最堅硬的部位,要想損傷它,可沒有那么容易。而且實際上,刷牙本身就是磨耗與清潔并存。
“刷牙就是要去除附著在我們牙齒上的菌斑、食物殘渣和污垢,如果牙刷起不到摩擦的作用,那肯定也做不好清潔。”黃少宏說。
不管是電動牙刷,還是傳統的手動牙刷,都會對我們的牙齒造成磨損,但這種磨損非常輕微,完全在牙齒可以承受的范圍內。
甚至,刷牙對牙齒的磨損,還不如吃飯磨得厲害。一般中老年人的牙齒磨損比較嚴重,就是因為日常生活中的咀嚼活動造成的。
黃少宏表示:“除非是長時間慢性地打磨,日常刷牙、咀嚼是不會對牙釉質造成損害的。”
所以,電動牙刷對牙齒的那點磨損,完全微不足道。
用電動牙刷,刷得更干凈
相比傳統牙刷,電動牙刷的清潔效率更高。“手動牙刷刷牙,刷3分鐘最好,但是很多人達不到。”黃少宏說,用電動牙刷,一般2分鐘左右就能達到很好的清潔效果。
目前,市面上很多電動牙刷已經能夠做到自動計時,當刷牙達到一定時間,就會進行提示。
一般來說,牙齦與牙齒交界的地方最容易藏污納垢,可以重點刷這個地方。
黃少宏提醒,如果正處于矯牙期,帶了牙套等矯正工具,就不要用電動牙刷了。“操作起來不方便,清潔效果也不好,還可能會影響矯牙的裝置。”
電動牙刷怎么挑?
黃少宏介紹道,目前一般分兩種,一種是機械轉動,一種是聲波震動。聲波震動的頻率較機械轉動更高,所以可能清潔效率更高。
選擇電動牙刷的核心,在于其清潔能力。對于普通大眾來說,沒有必要選擇價格特別貴的。“昂貴的電動牙刷會有一些其他的功能,比如按摩、藍牙、消毒等作為賣點,但這些功能在日常生活中很少會用到。”
購買電動牙刷,建議去正規商場,買大品牌的產品,這樣產品的質量才會有保障。
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- 編輯:王麗
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