「健康年貨」大年初四|@關愛健康的您：請加入新年營養達人培養計劃

原標題：「健康年貨」大年初四|@關愛健康的您：請加入新年營養達人培養計劃

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美食，是中華文化中燦爛的一部分，家常美食折射出了中華文化和中國人民的勤勞與智慧，新年餐桌飄香的美食表達著人們對美好生活的向往。

隨著生活水平的提升，人們越來越注重身體健康，膳食營養。今天，小編給大家摘錄一份“營養達人培養計劃”，請您和我一起評一評、測一測您的“營養等級”，別忘了喊上您的家人、朋友，一起加入！

以下題目都是從中國居民膳食指南中提取的最精華的推薦內容，按照六個核心條目，每個條目下有一些小題，共50道小題。

每個題目做到了就得1分，沒做到就是0分，在最后統計一下總分，看看你的“營養稱號”吧。

45~50 分 【營養模范級】

太完美了！你做的非常棒，食物多樣，吃動平衡，懂新食尚。好好保持，天天好營養，一生享健康。

35~45 分 【營養達人級】

春節，即農歷新年，是一年之歲首、傳統意義上的歲節（年節）。

25~35 分 【粉絲級】

懂得一些，但是還要做的更好，看看哪里失分比較多，要注意多實踐哦。

25分以下 【補課員級】

為了保持健康，還得多多努力哦。

準備好了嗎？

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小測驗開始嘍~

做好自測是培養健康膳食的第一步，當大家形成習慣以后，你就是營養達人和家庭健康的守護者啦。

溫馨提示：讓小朋友每天做自測，不僅會引導他學習健康知識，還可以培養孩子的家庭觀。

（讓不下廚房的家庭成員做自測，最起碼的好處就是他不會再抱怨吃喝。）

做好膳食營養自測，不僅能讓家庭更和諧，更會讓家庭成員更健康！

內容來源：人民衛生出版社出版《中國居民膳食指南2016：科普版》