50歲是腸癌一道坎！醫生：45歲做一次腸鏡能保10年平安！

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健康時報

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4月2日，演員印小天轉發了一條治療腸癌的新研究，并附文透露其父親直腸癌晚期。

早在2021年2月份在一檔綜藝節目中，演員印小天在談到父親癌癥晚期時，落下了淚水。

腸癌，50歲后開始高發！

根據國家癌癥中心最新的統計數據，2015年中國新發結直腸癌38.76萬，死亡18.71萬。發病率、死亡率在全部惡性腫瘤中均位居前5位。 ①

而《中國人群結直腸癌疾病負擔分析》指出，中國結直腸癌發病從50歲開始高發。 ②

圖自中國人群結直腸癌疾病負擔分析 ②

不少公眾人物也都是在這個年齡發現腸癌的。

原新聞聯播的主持人肖曉琳，因直腸癌轉移不幸離世，終年55歲。

“棋圣”聶衛平，61歲時候發現患了直腸癌。好在成功接受了手術。

同時，《中國人群結直腸癌疾病負擔分析》也指出，考慮到癌前病變的發生會提前5~10年的理論基礎，篩查年齡宜提前至40~45歲。 ②

45歲以后，沒病也要做個腸鏡！

河南許昌市中心醫院消化內鏡中心晁帥恒2019年在微信公號“腸胃病”刊文談到，約有80%~95%是由腺瘤性息肉發展而來，而腺瘤在長大、癌變之前，幾乎沒有任何癥狀。千萬不要等到有了明顯癥狀才去檢查，當出現消瘦、貧血、便血、腹痛、包塊等時，往往已經是進展期或晚期腸癌了。 ③

上海市抗癌協會發布的《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》建議，45歲以上沒癥狀也做個篩查！

大腸癌篩查從 45 歲開始，無論男女：

每年 1 次大便隱血(FOBT)檢測，

每10年1次腸鏡檢查，直到75歲。 ④

由此可以粗略的理解為：一次腸鏡能保10年的平安。

浙江大學醫學院附屬第二醫院副院長丁克峰在接受健康時報記者采訪時表示：“大規模篩查使美國結直腸癌的發病率下降40%，死亡率下降51%。而相較于美國60.1%的篩查滲透率，我國結直腸癌的篩查滲透僅為16.4%，85%的患者查出時已經是中晚期。” ③

因此，45歲后做個腸鏡檢查，非常必要！

防腸癌，50歲前改掉這3個壞毛病！

1. 無肉不歡、飲食油膩

腸癌的增加，與紅肉、高蛋白、高脂肪攝入有關。東南大學附屬中大醫院普外科主任醫師嵇振嶺2015年在接受健康時報采訪時談到，高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構，加上運動量太少，導致腸胃蠕動速度減緩，容易引發便秘。而且多吃高脂肪食物還會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。身體長期處在這種刺激和損害之中，就容易誘發結腸癌。 ⑥

2. 常久坐不動

貴州省腫瘤醫院腹部腫瘤科主任醫師王文玲2018年在健康時報刊文談到，如今，越來越多的人習慣坐在電腦面前長期久坐不動，這樣腸道蠕動減弱、減慢，糞便中的有害成分包括致癌物在結腸內滯留并刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，會導致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了大腸癌的發病危險。 ⑦

3. 腰粗肚子大

不少人30多歲就開始“發福”，就胖在肚子。北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心主治醫師符濤2017年在健康時報刊文談到，一旦成為胖子，腰腹部堆積的脂肪會引起機體的慢性炎癥反應，而慢性炎癥狀態可誘發癌癥的發生和發展。相比其他部位堆積的脂肪如皮下脂肪、大腿肌肉脂肪等，堆積在內臟器官的脂肪危害尤其大，它與結腸癌的發病風險有著明顯的相關性。

腰圍超過99cm的女性和腰圍超過101cm的男性與正常人群相比，結直腸癌風險增加了2倍以上！ ⑧

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參考資料：

① 吳春曉, 付晨, 赫捷,等. 2015年中國結直腸癌發病和死亡情況分析[J]. 中國癌癥雜志, 2020, 030(004):241-245.

② 張