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    冬季太冷不愛動? 小心6種疾病找上門

    • 來源:互聯網
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    • 2019-11-27
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      進入冬季,氣溫逐漸下降,人也開始變得懶惰不想動,很多人放棄鍛煉。尤其是女性上班族,坐在溫暖的辦公室更是不愛動彈。但天冷經常不動,也要小心一些疾病找上你。下面,經濟日報-中國經濟網健康頻道就為您總結。

      頸腰椎病 

      冬季久坐不動、長期伏案,加之肌肉容易堅硬、血管收縮,破壞了頸椎部位正常的生理彎曲,以及增加了腰椎壓力,容易引起頸椎病、腰肌勞損、腰間盤突出等。

      下肢血栓 

      長時間的久坐,對于下肢的影響特別大,上肢我們還能夠活動活動,但下肢因為久坐的原因,會讓下肢的血液循環變慢,從而出現雙腿發麻、無力等現象,增加下肢血栓的風險。

      痔瘡 

      冬季是痔瘡的高發季節。冬季氣溫下降,空氣干燥,為了抵御嚴寒,人們會通過食物來抵御寒冷。再加上冬季穿著太多,行動不便,運動更是少之又少。專家指出,運動減少、常吃辛辣刺激食物都是引發和加重肛腸疾病的主要原因。

      泌尿系統病 

      人如果很少運動,不利于鈣質吸收,會增加尿液中的鈣鹽成分,產生腎結石或尿路結石。如果經常憋尿,泌尿系統會產生壓力傳遞,憋得厲害的話,甚至會導致尿液返流,對腎臟造成刺激,長時間會造成腎損傷、腎結石、尿道感染等。

      腹部肥胖 

      天冷,大多數人會通過吃來“御寒”,如冬季的骨頭湯、牛羊肉、零食等。而這些無形中增加了體重與脂肪。如果再因為冷而不運動,更容易發生肥胖,尤其是腹部。

      婦科疾病 

      由于女性特殊的生理結構,女性私處長期都處在潮濕的環境中,如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血,從而導致附件和宮頸血液循環不暢,也使得陰部透氣不好,這樣婦科疾病就隨之而來。


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