膏方不是年老體弱者的專屬，年輕人也可以對癥使用膏方調(diào)補

原標(biāo)題：膏方不是年老體弱者的專屬，年輕人也可以對癥使用膏方調(diào)補

提示：

每到冬季，很多人都會選擇膏方調(diào)補。

膏方，又稱膏滋藥、膏劑，在中醫(yī)理論里是一種具有高級營養(yǎng)滋補和治療預(yù)防綜合作用的成藥。它是在大型復(fù)方湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，經(jīng)濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型。其中，處方中藥物盡可能選用地道藥材，全部制作過程操作嚴(yán)格，只有經(jīng)過精細(xì)加工的膏方最終才能成為上品。

膏方不是體弱者的專屬

傳統(tǒng)上，膏方多用于身體虛弱人群的較長期的調(diào)治。但膏方的治療對象不僅僅是一般意義上的“體弱者”，而是對因疾病、體質(zhì)、勞作過度等導(dǎo)致的氣血陰陽、虛實寒熱等“虛勞”，均有調(diào)治作用。

從膏方處方而言，需遵從中醫(yī)的整體觀和辨證論治，根據(jù)個體情況因人而異制定治則、治法，不同處方自然會有不同的功效，也非常適合諸多慢性疾病的維持治療，不僅能緩解癥狀，還能防止復(fù)發(fā)，起到“治未病”的預(yù)防效果。

人體體質(zhì)的減弱，是病邪得以侵襲、疾病得以產(chǎn)生的主要原因，而體質(zhì)每因年齡、性別、生活境遇、先天稟賦、后天調(diào)養(yǎng)等不同而各有差異，故選方用藥也因人而異。如老年人臟氣衰退，氣血運行遲緩，膏方中多佐行氣活血之品；婦女以肝為先天，易于肝氣郁滯，故宜輔以疏肝解郁之藥；小兒為純陽之體，不能過早服用補品，如果確實需要，多以甘淡之品調(diào)養(yǎng)；中年人負(fù)擔(dān)堪重，又多七情勞逸所傷，治療時多需補瀉兼施。除此以外，又有諸多個體差異，均需詳細(xì)分析，根據(jù)具體情況，制訂不同的治療計劃。

年輕人也能用膏方調(diào)補

如今，年輕人進(jìn)補膏方逐年增加，原因何在？年輕人進(jìn)補膏方有益處嗎？

由于現(xiàn)代社會中的競爭激烈，年輕人群中所謂的“亞健康”“慢性疲勞綜合征”等狀態(tài)十分常見，表現(xiàn)為長期反復(fù)出現(xiàn)的一系列癥狀，如慢性恢復(fù)緩慢的疲勞感、頭暈頭痛、睡眠質(zhì)量差、消化不良、怕冷怕熱、“上火”、易感冒等等，去醫(yī)院檢查往往無特殊異常發(fā)現(xiàn)，但癥狀長期反復(fù)不緩解。同時由于作息不調(diào)，年輕人群中胃病、頸腰椎病、睡眠障礙等疾病狀態(tài)也十分常見；長期的精神壓力下的應(yīng)激狀態(tài)，也引起抑郁狀態(tài)的高發(fā)。

上面說的這些情況都會嚴(yán)重影響正常工作生活狀態(tài)，長期積累會導(dǎo)致其他嚴(yán)重疾病。比如，近年來年輕人群中的心梗、中風(fēng)、胃癌等病例并不少見。

從中醫(yī)角度來看，此類癥狀屬于廣義的虛勞范疇，需要綜合性的全身調(diào)治。膏方就是一種適合的劑型，不僅能有效緩解疲勞、改善睡眠和消化功能，提升工作狀態(tài)，更重要的是防止更嚴(yán)重情況的發(fā)生，起到“治未病”的范疇。近年來越來越多的年輕人群選擇膏方治療也反映了其良好的療效。對于年輕女性中常見的冬季怕冷、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，膏方更是可以起到很好的改善作用。

總體而言，膏方適合哪類人，主要是針對身體狀態(tài)而言的，而非針對某一特定的年齡段人群，沒有必然適合或不適合的年齡、性別。

膏方要選“對”而不“貴”

膏方調(diào)理，被認(rèn)為是改善體質(zhì)和“治未病”的重要方法。亞健康人群，特別是白領(lǐng)人士，更應(yīng)注重“治未病”，未雨綢繆，但是也要避免一些誤區(qū)。

比如有人熱衷追求名貴滋補品就并不正確。隨著現(xiàn)代氣候的變化，氣溫整體偏高，人們的食物也熱量偏高，能量過剩。特別是白領(lǐng)們通常是由于營養(yǎng)過剩或者營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理而引起體內(nèi)陰陽氣血失去平衡。因此，食用的膏方不應(yīng)是滋補藥材的簡單堆積，而應(yīng)是科學(xué)配伍，辨證論治，只要對癥就是佳品，并非越貴越好。

另一方面，服用膏方前后要注意調(diào)整，為膏方充分吸收創(chuàng)造條件。一是服用膏方前有脾胃虛弱、寒濕困脾、腸胃濕熱等情況的，或近期有急性胃腸病史的患者，先要由醫(yī)師給予運脾健胃、理氣化濕的中藥調(diào)理（即所謂“開路方”），為后續(xù)膏方的充分消化、吸收創(chuàng)造條件。二是服膏期間宜忌生冷、油膩、辛辣、不易消化的食物，戒煙限酒，不宜飲濃茶。在服用膏方的同時，還要注意調(diào)整日常飲食和起居，最好要保證一定的運動量，且避免長期熬夜等不規(guī)律作息，這樣才能保證膏方起到良好的療效。

（上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院

傳統(tǒng)中醫(yī)科主任、主任醫(yī)師-竇丹波）