減肥的第一步，你可能就做錯了！
這里是午間檔欄目「減肥之路」第 31 期。
我們邀請了具有多年減肥指導經驗的營養、運動醫學等多領域專家，幫助大家少走彎路，更健康地瘦下來。
現在越來越多人喊著要減肥，過了一段時間后，又聲稱自己堅持不下來，減肥計劃失敗了。
的確，決定減肥意味著你要改變這段時間的生活方式，這不是一件容易的事。
但是，任何結果都是有原因的。 你之所以減肥失敗，可能就是因為做錯了一件事
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- 標簽：芒果體育
- 編輯：王麗
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