都說「管住嘴，邁開腿」？這句話誤導了多少人
「管住嘴，邁開腿。」
相信很多朋友都聽說過這句話。
但很多人減肥之后發現，自己飯吃的少了，也注意運動了，可頭發卻越掉越多，情緒越來越糟，體重……反而反彈了。
為啥？還不就是被「管住嘴，邁開腿」這 6 個字誤導了！
我們邀請了營養師金星老師來給大家好好說說。
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- 標簽：鄂爾多斯富二代
- 編輯：王麗
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