都說「管住嘴，邁開腿」？這句話誤導(dǎo)了多少人
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- 2021-02-19
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「管住嘴，邁開腿�！�
相信很多朋友都聽說過這句話。
但很多人減肥之后發(fā)現(xiàn)，自己飯吃的少了，也注意運(yùn)動(dòng)了，可頭發(fā)卻越掉越多，情緒越來越糟，體重……反而反彈了。
為啥？還不就是被「管住嘴，邁開腿」這 6 個(gè)字誤導(dǎo)了！
我們邀請(qǐng)了營(yíng)養(yǎng)師金星老師來給大家好好說說。
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