“小時候胖點沒關(guān)系”？“胖嘟嘟真可愛”？大人這樣的觀念太坑娃！

原標題：“小時候胖點沒關(guān)系”？“胖嘟嘟真可愛”？大人這樣的觀念太坑娃！

提示：

不久前，某直播平臺上“3歲寶寶做‘吃播’，被父母喂到70斤”的新聞，引起網(wǎng)友們的震驚，同時被網(wǎng)絡(luò)主管部門迅速封殺。過度肥胖給兒童健康帶來的危害，也成為人們關(guān)注的焦點。

在各地的兒科診室，不少患兒因肥胖導致疾病住院，有些孩子癥狀的嚴重程度超乎想象。

11歲肥胖男孩患上了腦梗

一天，11歲的小威（化名）正宅在家里玩游戲，突然感到頭暈、惡心，隨后開始嘔吐，并感到半側(cè)肢體麻木。父母慌忙帶他到當?shù)蒯t(yī)院就診。磁共振檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，小威竟然發(fā)生了腔隙性腦梗！

焦急萬分的父母帶著小威趕到河南省人民醫(yī)院治療，兒科專家檢查后發(fā)現(xiàn)，小威同時并發(fā)高血脂、高血壓、重度脂肪肝以及糖尿病前期等一系列癥狀，而這一切癥狀的根源都是小威嚴重超標的體重。

身高只有140多厘米的小威，體重達70公斤。他的體重指數(shù)竟然達到了32（正常值應(yīng)低于21）。原來，小威除了愛吃面食和肉類，尤其愛吃煎炸類等高熱量食品，愛喝含糖飲料，幾乎不喝白開水，平時運動量卻非常少。從五六年前開始，他就開始出現(xiàn)肥胖狀態(tài)，但家長卻并不在意。天長日久，小威的肥胖導致代謝異常并引起了血管損傷，進而出現(xiàn)腦梗。

經(jīng)過10余天的住院治療，小威暫時康復出院。除了藥物治療外，醫(yī)生還給他制定了運動、營養(yǎng)等處方，他需要長期按照處方進行減重訓練，才能使身體各項指標達到同年齡段孩子應(yīng)有的健康狀態(tài)。

孩子胖不胖不能只靠“看”

小威是被肥胖“摧殘”的孩子之一。目前，明確診斷為肥胖及相關(guān)并發(fā)癥的“小胖墩”很常見。在河南省人民醫(yī)院兒科三病區(qū)內(nèi)分泌遺傳代謝亞專科，因為肥胖產(chǎn)生并發(fā)癥而住院治療的孩子不在少數(shù)。像脂肪肝、糖尿病這些人們眼中的“中老年病”，越來越多地出現(xiàn)在孩子身上。

及早發(fā)現(xiàn)孩子肥胖癥狀，及時干預，對健康很重要。

那么，孩子到底胖到什么程度就認為是肥胖了呢？

首先，通過每年測量身高、體重，計算體重指數(shù)BMI。

體重指數(shù)（BMI）＝體重（千克）÷身高（米） 2

通常，2-6歲的孩子，BMI要小于18，6-9歲應(yīng)小于19，10-12歲應(yīng)小于21，13-15歲應(yīng)小于23，16-18歲應(yīng)小于24。超過相應(yīng)的數(shù)值，就屬于肥胖了。

其次，定期測量腰圍，判斷是不是屬于腹型肥胖。對于6歲以上兒童，理想的腰圍/體重值應(yīng)小于0.46。

再次，測量脂肪占總體重的比例。男孩和12歲以下女孩應(yīng)該小于20%，12歲以上女孩小于25%。

兒時肥胖影響一生健康質(zhì)量

很多家長認為，孩子小時候胖沒關(guān)系，長大就好了。專家提醒，這是個很大的認識誤區(qū)，預防肥胖必須從娃娃抓起。

肥胖不僅僅是身材不好看，還嚴重影響孩子身心健康。它會影響孩子生長發(fā)育，讓女孩的青春期提前或發(fā)生多囊卵巢綜合征，讓男孩的性腺發(fā)育異常，令孩子成年后的身高偏矮，甚至會因呼吸困難而出現(xiàn)不同程度的缺氧，進而影響智力發(fā)育。

肥胖兒童易出現(xiàn)高血壓、高血脂、糖代謝異常、睡眠呼吸暫停等一系列并發(fā)癥，嚴重的可以發(fā)展為2型糖尿病，從而加速動脈硬化，使得成年后心腦血管病發(fā)病提前。

兒童期間肥胖的人在成年后更易出現(xiàn)肥胖，患并發(fā)癥及死亡的概率比成年后發(fā)胖的人更高。

肥胖還會影響兒童的心理健康。如肥胖的孩子更多地表現(xiàn)出抑郁和自卑。因此孩子如果有肥胖問題，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，排除因內(nèi)分泌或新陳代謝引起的病因，然后由醫(yī)生及營養(yǎng)師指導，通過改善飲食、規(guī)律運動等，減輕體重，同時維持正常生長與發(fā)育。如果存在內(nèi)分泌等相關(guān)疾病，還應(yīng)進行有針對性的治療。

需要注意的是，兒童身體還在快速生長發(fā)育，幫助孩子減肥不能走極端，不可過分限制飲食。同時，也不能盲目使用藥物、針灸等方式為孩子減肥，以免影響生長發(fā)育。

（河南省人民醫(yī)院-張曉華）