養(yǎng)生茶配方100例養(yǎng)生的十大原則男人養(yǎng)生茶怎么搭配

　　【麥地茶】質(zhì)料：麥門冬 5g、生地 3g、綠茶 3g

　　【麥地茶】質(zhì)料：麥門冬 5g、生地 3g、綠茶 3g。 用法：用 250ml 開水沖泡或用前二味藥的煎煮液沏茶飲用。可加冰糖。 功用：養(yǎng)陰清熱。 用處：熱病煩渴、鼻出血；咽喉倒霉。 濫觴：《濟(jì)生方》。

　　【當(dāng)歸茶】質(zhì)料：當(dāng)歸 10g、紅茶 3g。 用法：用當(dāng)歸的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。可加糖。 功用：補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。 用處：月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)；痛經(jīng)；貧血頭暈眼花、心悸、倦怠；冠芥蒂心 絞痛；血栓閉塞性脈管炎；貧血便秘；跌打毀傷；高血壓病；慢性盆腔 炎。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【何首烏茶】質(zhì)料：何首烏 5g、紅茶 3g。 用法：用 200ml 水煎煮何首烏至水沸后 5～10 分鐘，沖泡紅茶飲用。沖 飲至味淡。也可間接沖飲。 功用：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血祛風(fēng)；降血脂，抗菌。 用處：肝腎陰虧，發(fā)須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟；慢性肝炎；癰腫； 瘰疬；痔瘡。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方漢子攝生茶怎樣搭配。

　　【當(dāng)歸柏仁茶】質(zhì)料：當(dāng)歸 5g、柏子仁 3g、花茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：養(yǎng)血潤燥。 用處：老年便秘；貧血之閉經(jīng)。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【當(dāng)歸芷茶】質(zhì)料：當(dāng)歸 5g、白芷 3g、綠茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：活血養(yǎng)血，化濕解毒。 用處：氣貧血寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【白芍茶】質(zhì)料：白芍 10g、綠茶 3g。 用法：用 300ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功用：養(yǎng)血柔肝，緩中斷痛，斂陰收汗；抗菌。 用處：胸脅痛苦悲傷；陰虛發(fā)燒；月經(jīng)不調(diào)；瀉痢腹痛；崩漏。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【三才茶】質(zhì)料：天門冬 5g、人參 3g、生地 3g、花茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 350 沏茶飲用，可加冰糖。 功用：養(yǎng)陰益氣，潤肺止咳。 用處：肺氣虛陰咳嗽。 濫觴：《儒門事親》。

　　【枸杞五味茶】 質(zhì)料：枸杞 5g、五味子 3g、龍膽草 3g、虎杖 3g、綠茶 5g、冰糖 10g。 用法：用前幾味藥的煎煮液 350 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕；降轉(zhuǎn)氨酶。 用處：急性感染性肝炎；肝功正常轉(zhuǎn)氨酶偏高。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【生地豆卷茶】質(zhì)料：生地 5g、豆卷 3g、綠茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：靈通宣利，養(yǎng)陰解表。 用處：濕熱入營血而致身熱、發(fā)紅疹、煩燥不安；乳癰初起；胃熱煩渴。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【白芍鉤藤茶】質(zhì)料：白芍 5g、鉤藤 3g、綠茶 3g。 用法：用 250ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功用：柔肝清熱，平肝熄風(fēng)。 用處：肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目赤。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【生地英茶】質(zhì)料：生地 5g、蒲公英 3g、綠茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：涼血解毒，散結(jié)除痹。 用處：風(fēng)濕性樞紐炎，樞紐紅腫熱痛；癰瘡腫毒。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方攝生的十大準(zhǔn)繩。

　　【歸蘇茶】質(zhì)料：當(dāng)歸 5g、蘇子 3g、花茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：和血，降氣，消痰。 用處：老年咳喘；慢性支氣管炎。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【枸杞茶】質(zhì)料：枸杞 10g、花茶 3g、冰糖 10g。 用法：用 250ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功用：滋腎潤肺，補(bǔ)肝明目。 用處：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈眼花攝生的十大準(zhǔn)繩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴； 遺精。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【枸杞芍茶】質(zhì)料：枸杞 5g、白芍 3g、綠茶 3g、冰糖 10g。 用法：用 250ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　用法：用五味子的煎煮液 250 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：斂肺滋腎，生津，收汗?jié)?用處：肺虛喘咳、口干、自汗冷汗；夢遺滑精；無黃疸型感染性肝炎； 急性腸道傳染；神經(jīng)虛弱。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【五味沙斛茶】質(zhì)料：五味子 5g、沙參 3g、石斛 3g、綠茶 3g、冰糖 10g。 用法：用 300ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功用：養(yǎng)胃益津。 用處：久痢傷津或熱病后傷津。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【麥冬地骨茶】質(zhì)料：麥門冬 5g、地骨皮 3g、綠茶 3g。 用法：用 250ml 開水沖泡后飲用。可加冰糖。 功用：養(yǎng)肺陰漢子攝生茶怎樣搭配，清虛熱。 用處：骨蒸肺痿，四肢煩熱、不克不及食、口干渴。

　　【當(dāng)歸羌茶】質(zhì)料：當(dāng)歸 5g、羌活 3g、花茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：通血脈，散寒滯。 用處：冠芥蒂因風(fēng)寒引發(fā)而加重氣度悶痛、上肢酸痛。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【沙麥茶】質(zhì)料：沙參 5g、麥冬 3g、玉竹 3g、冬桑葉 2g、甘草 3g、 綠茶 3g。 用法：用前四味藥的煎煮液 400ml，泡甘草、綠茶飲用，沖飲至味淡。 功用：清肺潤燥。 用處：燥傷肺衛(wèi)陰虧，發(fā)燒咳嗽、口干渴。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【枸杞龍眼茶】質(zhì)料：枸杞 5g、龍眼肉 3g、綠茶 3g、冰糖 10g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶、糖飲用。 功用：滋腎補(bǔ)心，安神。 用處：陰血不敷心悸、失眠、多夢。 濫觴：《養(yǎng)生秘剖》。

　　功用：養(yǎng)血柔肝。 用處：肝腎精血不敷之慢性肝炎、肝軟化衄血；陰虛陽亢之頭暈眼花、 心悸、不寐；更年期綜合癥。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　用法：用 250ml 開水沖泡后飲用。可加冰糖。 功用：清熱養(yǎng)陰，解毒。 用處：熱病發(fā)燒、口煩渴；咽喉腫痛；扁桃體炎；口舌生瘡。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【白芍梅茶】質(zhì)料：白芍 5g、烏梅 2 枚、木瓜 3g、綠茶 3g。 用法：用 250ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功用：斂肝養(yǎng)胃。 用處：胃陰不敷，納差、無食欲、口渴、舌紅少苔；萎縮性胃炎；慢性 瀉痢；懷胎吐逆日久傷津；甲亢。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【白芍薇茶】質(zhì)料：白芍 5g、白薇 3g、綠茶 3g。 用法：用 250ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功用：養(yǎng)陰血，清肝熱。 用處：高血壓；陰虛血熱之血尿、崩漏、經(jīng)期發(fā)燒、卵白尿。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【玉竹茶】質(zhì)料：玉竹 10g、綠茶 3g。 用法：用 300ml 開水沖泡后飲用。可加冰糖。 功用：養(yǎng)陰潤燥，除煩止渴。 用處：熱病傷陰，咳嗽煩渴、虛勞發(fā)燒、消谷易機(jī)、小便頻數(shù)，咽喉不 利。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【沙參茶】質(zhì)料：沙參 10g、綠茶 3g。 用法：用 300ml 開水沖泡后飲用。可加冰糖。 功用：養(yǎng)陰清肺，祛痰止咳；強(qiáng)心，抗真菌，降血壓。 用處：肺熱燥咳；虛勞久咳；陰傷咽干喉痛。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【枸杞龍茶】質(zhì)料：枸杞 5g、龍膽草 2g、綠茶 3g、冰糖 10g。 用法：用 250ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功用：補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱除濕。 用處：急性感染性肝炎；轉(zhuǎn)氨酶高。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【天門冬茶】質(zhì)料：天門冬 10g、綠茶 3g。 用法：用 300ml 開水沖泡后飲用，可加冰糖攝生的十大準(zhǔn)繩。 功用：滋陰潤燥，清肺降火；抗菌，抗腫瘤。 用處：陰虛發(fā)燒；咳嗽吐血；肺癰；咽喉腫痛；消渴；便秘；乳房腫瘤。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【麥冬夏茶】質(zhì)料：麥門冬 5g、半夏 3g、人參 3g漢子攝生茶怎樣搭配、粳米 3g、甘草 3g、 綠茶 5g攝生的十大準(zhǔn)繩。 用法：用前五味藥的煎煮液 350 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：養(yǎng)陰益氣，利咽喉。 用處：火逆上氣，咽喉倒霉、干咳咯痰。 濫觴：《金匱要略》。

　　【麥門冬茶】質(zhì)料：麥門冬 5g、綠茶 3g。 用法：用 200ml 開水沖泡后飲用，可加冰糖。 功用：養(yǎng)陰潤肺，清心除煩，益胃生津；抗菌，降血糖。 用處：肺燥干咳、咯血；肺痿；肺癰；消渴；虛勞煩熱；熱病傷津，咽 干口燥、便秘。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【芍姜茶】質(zhì)料：白芍 5g、干姜 3g、紅茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：溫經(jīng)止痛。 用處：痛經(jīng)；寒性胃腹痛苦悲傷。

　　用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：養(yǎng)血平肝。 用處：肝軟化貧血有瘀者；痛經(jīng)；濕熱瘀阻之痢疾。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【當(dāng)歸川楝茶】質(zhì)料：當(dāng)歸 5g、川楝子 2g、花茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：疏肝活血，調(diào)氣止痛。 用處：氣滯血瘀少腹痛、筋脈拘攣；慢性腸炎。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【生脈茶】質(zhì)料：五味子 5g、人參 3g、麥冬 3g、花茶 3g、冰糖 10g。 用法：用 300ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 用處：熱傷元?dú)猓w疲倦、氣短懶言、口干作渴、汗出不止。 濫觴：《令媛方》。

　　【枸杞生地茶】質(zhì)料：枸杞 5g、生地 3g、綠茶 3g、冰糖 10g。 用法：用 250ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功用：滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱。 用處：肝腎陰不敷而至腰酸痛、口渴煩熱、冷汗、潮熱。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【歸芪棗茶】質(zhì)料：當(dāng)歸 5g、黃芪 5g、大棗 3 枚、花茶 3g。 用法：用前幾味藥的煎煮液 350 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：養(yǎng)血補(bǔ)氣。 用處：氣貧血弱，神倦、疲憊、咽干；月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少；產(chǎn)后氣血虧 損；病久不愈氣血干涸；免疫功用低下；再障血虛；氣虛低熱。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【玉竹薄茶】質(zhì)料：玉竹 5g、薄荷 3g、菊花 3g、綠茶 3g。 用法：用 300ml 開水沖泡后飲用。可加冰糖。 功用：養(yǎng)陰，疏表，明目。 用處：外感熱病后目赤痛、視物昏花。 濫觴：《圣濟(jì)總錄》。

　　【益胃茶】質(zhì)料：玉竹 5g、沙參 3g、麥冬 3g、生地 3g、綠茶 3g、冰 糖 10g。 用法：用 300ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功用：益胃生津。 用處：熱病發(fā)汗后，當(dāng)復(fù)其陰，以滋養(yǎng)耗傷之胃津；咽喉倒霉。 濫觴：《溫病條辨》。

　　【天貝茶】質(zhì)料：天門冬 5g、川貝母 3g、茯苓 3g、阿膠 3g、杏仁 3g、 綠茶 3g。 用法：用前五味藥的煎煮液 400 泡綠茶飲用。 功用：清肺祛痰。 用處：肺熱咳嗽咳血；吐血；肺癌；乳腺癌。 濫觴：《本領(lǐng)方》。

　　【首烏芍茶】質(zhì)料：何首烏 5g、白芍 3g、綠茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用。可不消茶。 功用：益肝腎，養(yǎng)血汗。 用處：肝腎不敷，血汗吃虧，虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴；高血壓、 腦動(dòng)脈軟化屬肝腎陰虛者。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。

　　【生地茶】質(zhì)料：生地 10g、綠茶 3g。 用法：用生地的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。 用處：陰虛發(fā)燒、冷汗、口煩渴；月經(jīng)不調(diào)；胎動(dòng)不安；陰枯便秘；風(fēng)

　　用法：用前二味藥的煎煮液 300 泡薄荷、綠茶飲用，沖飲至味淡。 功用：補(bǔ)血漢子攝生茶怎樣搭配，祛風(fēng)，除濕，解毒。 用處：遍身瘡腫癢痛。 濫觴：《外科精要》。源自文庫

　　【地蒼茶】質(zhì)料：生地 5g、蒼術(shù) 3g、綠茶 3g。 用法：用前二味藥的煎煮液 300 沏茶飲用，沖飲至味淡。 功用：燥濕養(yǎng)陰，斂脾精。 用處：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而濕邪停滯不化，呈現(xiàn)陰虛挾濕的癥 狀，腰膝酸軟、口渴咽干、冷汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、卵白尿；慢 性濕疹。

　　【地麥茶】質(zhì)料：生地 5g、麥冬 3g、天冬 3g、綠茶 3g。 用法：用 250ml 開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功用：清熱生津。 用處：熱病后傷津，口煩渴、汗出；消渴。 濫觴：傳統(tǒng)藥茶方。