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　　核心提示：枸杞作為藥食兩用的進補佳品，被稱為“水果偉哥”俊顏男士養生會館，健康的成年人每天吃20克左右為佳，感冒發燒、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。 枸杞作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方

　　對于女性：常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效男科生殖圖片大全。不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，塬先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高俊顏男士養生會館俊顏男士養生會館，鐵含量比牛排還高。

　　對于男性：更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外如何養生與保健俊顏男士養生會館，于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。

　　不適人群：枸杞不是所有的人都適合服用如何養生與保健，由于它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的病人俊顏男士養生會館、高血壓患者最好別吃男科生殖圖片大全。

　　一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適如果想起到治療的效果男科生殖圖片大全，每天最好吃30克左右。