驚蟄時節！北方干燥南方潮濕，要多喝茶，3種祛濕降噪別忘了喝

“微雨眾卉新，一雷驚蟄始”，驚蟄是春季里的第三個節氣，也是春天里升溫最快的一段時間。

驚蟄節氣的到來意味著萬物開始萌動，蟄伏在地下的蟲子也開始變得活躍起來，而且隨著氣溫的逐漸升高，各種花卉也漸次開放，春暖花開的日子也終于來臨了。

不過驚蟄時節氣溫不會一下就變暖，這個時節也是氣溫冷暖交替的時節，而且驚蟄時節比較干燥，這個時候干燥多風，所以人也很容易干燥上火。

驚蟄時節北方的風沙大，而南方的雨水強。

生活在北方，春天里到處陽光和煦、春暖花開，不過這只是“假象”。真正的北方春天是“大風刮過來”的季節，經常會遇到風沙彌漫的天氣，刮風的時候干燥得讓人蛻皮。

因此，在北方的春天那里很多身體弱的朋友，都要感冒一場。

所以呀！在北方過春天，千萬不要被“假象”蒙騙，要注意防護哦！

春天的南方印象里是綿綿細雨沖刷大地，煙雨朦朧中一片沒過馬蹄的小青草在細雨中茁壯成長，給人一種春意盎然的勃勃生機。

不過，這也是南方春天的假象。

身在南方，最深有體會的感覺就是：潮濕、陰冷、發霉！鏡子、地板、被子都蒙上了一層水霧，想起來就讓人“渾身發抖”。

因此，春天雖好，大家可不要忽略了它的潮濕和干燥，不管是居家還是出門在外都一定要多注意防護，不然春天可是非常容易生病的！

對付春天的潮濕干燥，其實可以從“飲食”上改變！除了多吃點時令果蔬外，飲食上也要以少酸多甘為主，并且“茶水”也是對祛濕降燥有很大幫助的“天然好物”。

不僅如此，喝茶還可以改變水的味道，使水的味道發生改變，從而使人多喝水，不論什么時候多喝水和喝熱水都是對人有好處的，干燥潮濕的春天里更是如此。

以下這3種茶都是比較適合驚蟄時節飲用的，也是不少人比較喜歡的茶。

※綠茶：鳳鳴毛尖

春季不管是南方的小伙伴還是北方的小伙伴都可以喝綠茶，既能降燥又能祛濕。

多喝熱茶有助于排汗，排汗有助于祛濕。

綠茶本身就具備“降火”的功能，所以不管是北方還是南方的小伙伴在春天都可以喝點綠茶。

除了“功效”之外，它的滋味口感也是一級的，即使是不愛喝水的朋友也會喜歡喝這款茶的！

滋味口感來自于品質，它是制茶大師文勝全所創制的好茶，早在1959年的時候，文勝全大師制作了建國10周年國禮茶葉。

研制非常成功，還得到了偉人的稱贊。

因此，在制茶技藝這方面沒得說。

此茶采用傳統川茶的制作工藝，用古法最大程度地保留了綠茶特點，它比其他的綠茶更加“嫩、爽、鮮”。

因此才能有一定的口感和滋味。

特點：茶湯淡綠微黃，有一種淡淡的清新感。

茶湯散發著蒸熟的板栗香夾雜著鮮嫩的草木香，聞起來好似身在大自然中。

湯水的口感非常不錯，順滑似絲綢一般，滋味鮮醇爽嫩，栗香濃郁，喝在口中軟糯舒適。

一口下肚，全身舒暢，心曠神怡。

它既具備綠茶的優點，又有紅茶的香醇感，很適合日常飲用。

※代用茶：菊苣茶

一杯菊苣茶中有多種天然植物。以菊苣為主要原料，其中摻雜著梔子、桑葉、葛根、百合等有助于身體的植物。

它的茶性非常溫和，適合所有人群飲用，滋味也很不錯。

具備以下特點：外形飽滿緊實，湯水色澤黃亮。

喝起來滋味有淡淡的澀味，咽下湯水，有和茶葉水一樣的回甘滋味。它的耐泡程度適中，一包可以泡4到6泡。

這種茶是將天然的植物采摘之后，經過自然風干或者機器輔助烘干，沒有任何的制作技巧。

但勝在天然無添加，喝起來有益無害，非常適合在春天飲用。

※紅茶：祁紅香螺

紅茶性溫和，也很適合春天飲用，不管是身處北方還是南方，春季都可以飲用。

祁紅香螺屬于祁門紅茶中的“新貴”，素有“祁紅三劍客之一”的稱號，它的制作手法采用特殊的發酵工藝結合黃山松蘿的制作工藝，形成了獨特的“松蘿狀”，獨具一格、它是安徽省農科院研制的一款高品質高產量的優級茶葉品類，它的口感和營養價值也比較高，有極高的品飲價值。

不管是當做口糧茶來喝，還是招待貴客都很不錯。

特點：形狀卷曲細嫩，表面有金毫顯露，整體勻凈，整潔。

湯水色澤紅艷，具備觀賞價值。

茶湯的香氣具備：高、嫩、持久的特點。喝起來醇、爽、鮮，口感一級。

驚蟄時節氣溫乍暖還寒，除了多吃應季時蔬以外，也要注意別著急增減衣物，平時多喝點熱湯熱茶，也可以祛濕降噪，大家春天都喜歡喝什么茶？歡迎留言評論。

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