女人愛美 ，推薦3種食物，疏通血管，預(yù)防血管疾病

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龍眼

龍眼含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，它具有滋補(bǔ)身體作用，是一種很好的滋補(bǔ)品，是一種熱的食物，具有良好的補(bǔ)血作用。富含葡萄糖的蔗糖、蛋白質(zhì)和多種維生素及微量元素，具有良好的滋養(yǎng)作用。龍眼是一種溫暖的滋補(bǔ)食品，您可以直接食用，也可以浸泡在水中煮湯。它可以降低血脂，還可以增強(qiáng)抵抗力、抑制衰老的過程。

牛油果

牛油果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的熱帶水果，含有大量植物蛋白，除此以外微量元素鉀，鈉，鎂，鈣，鋅等物質(zhì)也是這種水果中最重要的存在。牛油果中含有豐富氨基酸和大量纖維素，能滿足身體對(duì)不同營(yíng)養(yǎng)的需要，對(duì)維持人體正常代謝有極大好處。牛油果中含有大量的膳食纖維，這是一種水溶性纖維，能清除人體內(nèi)多余的膽固醇，能加快人類腸胃蠕動(dòng)，經(jīng)常食用能排毒清腸，降壓降脂，滋補(bǔ)身體。

山扁豆

山扁豆能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩，抗癌抗衰老，淡斑，美容美顏，有效排除體內(nèi)毒素，改善皮膚粗糙狀況，還能抗癌排毒素。 具有凈化血液，幫助消化，養(yǎng)顏美容等保健作用。還能軟化血管、降低血脂和血壓、補(bǔ)鈣和增強(qiáng)人體免疫力、抗癌等作用。有預(yù)防缺鐵性貧血、促進(jìn)傷口愈合、疏通血管，預(yù)防心腦血管疾病。