中醫(yī)飲食五味養(yǎng)生：最滋補(bǔ)中國人的13種食物
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的甘旨餐桌上，的形狀誘人，的光彩鮮嫩，喜好食用許多人都，食是攝生的樞紐中醫(yī)以為調(diào)度飲，（此中三分之一為豆類或塊莖主意食品中主食應(yīng)占60％，為谷物）三分之二，果占30％蔬菜、水，品僅占10％肉成品及奶制。講求和諧五味別的中醫(yī)還，五臟的影響以均衡其對。
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