冬季寒冷，很多人難逃被感冒侵襲。感冒雖不是什么大病，但感冒后的鼻塞、流鼻涕、咳嗽等任何一種癥狀都足以折磨人。

刊登在英國《每日郵報》上的一篇報道曾指出，研究發(fā)現(xiàn)，人的一生平均感冒200次，每次平均持續(xù)9天，也就是說， 一生中感冒癥狀持續(xù)的平均時間大約為5年。

感冒如此常見和頻發(fā)，但人們對它的了解并非我們想象的那么透徹。今天，小九就來聊一聊感冒。

一、感冒是“凍”出來的？并非如此

從小到大，只要一降溫，我們總會聽到這樣一句話：“多穿點，別凍感冒了。”可是，你知道嗎？感冒可不是“凍”出來的那么簡單。

感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病，并非是氣溫本身引起的，最常見的是鼻病毒和冠狀病毒，它們在空氣中以飛沫的形式到處擴散，或者通過接觸傳播。

而感冒之所以在秋冬季高發(fā)，是因為在低溫的刺激下，人體的免疫力會下降，感冒病毒便有機可乘，而且干燥的天氣適宜病毒存活。此外，冬季開窗通風少，也更容易讓病毒傳播。

病毒往往會在體內(nèi)潛伏18—48個小時，然后突然爆發(fā)。感冒的整個病程就是機體免疫系統(tǒng)與外來病毒不斷對抗的過程，繼而出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞流涕、咽喉腫痛、疲乏等癥狀，如果戰(zhàn)況激烈，還可能出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱等癥狀。

一般情況下，7-10天內(nèi)，免疫細胞就會贏得這場戰(zhàn)爭，感冒癥狀也會隨之消退。因此，醫(yī)學上認為普通感冒是一種自限性疾病，不需要特殊治療，絕大多數(shù)人依靠自身免疫力就可以痊愈，痊愈時間因個體免疫力不同而有所區(qū)別。

二、感冒時，千萬別亂吃這 2 種藥

為了讓感冒好得快些，不少人會選擇吃藥治療一下，但要注意，感冒可不能亂吃藥。

抗生素≠消炎藥，不得亂用

感冒要吃“消炎藥”，是中國老百姓根深蒂固的想法，而這里的“消炎藥”又常被狹義地理解為抗生素，包括阿莫西林、頭孢或沙星這一類的藥物。2013年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國80%的居民感冒時會服用抗生素。

然而，抗生素并不是“感冒神藥”，實際上，它是一種抗菌藥，只對細菌起作用，對病毒引起的感冒無效。感冒服用抗生素，不但對治療無益，濫用反而會造成體內(nèi)菌群失調(diào)、引起不良反應，甚至會增加細菌的耐藥性。

只有當感冒后咳嗽頻繁，伴黃稠粘痰、發(fā)熱、咽疼等繼發(fā)細菌感染時，這時才需要在醫(yī)生指導下選用抗生素治療。

抗生素不行，那抗病毒藥物可以嗎?

《普通感冒治療規(guī)范專家共識》 明確指出，目前尚無專門針對普通感冒的特異性抗病毒藥物，普通感冒無需使用抗病毒藥物治療。過度使用抗病毒藥物有明顯增加相關不良反應的風險。

但在現(xiàn)實中，利巴韋林和奧司他韋這兩種抗病毒藥常被濫用于治療普通感冒。利巴韋林用于呼吸道合胞病毒引起的重度下呼吸道感染，用于感冒既不對癥也不對因，使用不當還容易引起溶血性貧血，且有明顯的胚胎毒性，孕婦禁用。

奧司他韋也只能用于預防和治療流感病毒，對普通感冒不僅不能緩解癥狀，還可能引起惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應。

治療效果甚微，卻要承擔藥物潛在的副作用風險。顯然，用抗病毒藥治感冒是個弊大于利的選擇。

三、感冒時吃什么藥？教你對癥選

那感冒實在難受，怎么辦？《普通感冒治療規(guī)范專家共識》建議，普通感冒的藥物治療應以對癥治療為主。對癥治療，可改善疾病癥狀，減緩免疫過激的傷害，有助自然恢復。

因此，感冒期間可選用一些對癥治療的藥物，常見的藥物類別有：

·解熱鎮(zhèn)痛藥：如乙酰氨基酚、布洛芬等，可以改善發(fā)熱、咽痛和全身酸痛等癥狀。

·減充血劑：如偽麻黃堿，可以緩解感冒引起的鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。

·抗組胺藥：如鹽酸去氧腎上腺素、馬來酸氯苯那敏、苯海拉明等，可以消除或減輕打噴嚏和流涕等癥狀。

·鎮(zhèn)咳藥：應用較廣的是右美沙芬。

·祛痰藥：如愈創(chuàng)木酚甘油醚、氨溴索、溴乙新、乙酰半胱氨酸等；

（西藥對癥用藥表）

市場上的感冒藥多為復方制劑，針對感冒的一組或幾組癥狀起效，感冒的時候經(jīng)常會伴隨著流鼻水、鼻塞的癥狀，幸福速效傷風感冒素，含有撲熱息痛、馬來酸氯苯那敏、鹽酸去氧腎上腺素等成分，有助于快速緩解感冒的頭痛、發(fā)燒、鼻塞、皮膚痕癢等不適癥狀。

其中鹽酸去氧腎上腺素這個成分，是國內(nèi)含麻產(chǎn)品限售之后的替代成分，屬于第三代感冒藥成分，對止鼻水和鼻塞的效果非常好，特別適合面試、考試、約會、客戶匯報等情況下需要快速止鼻水的商務或?qū)W習場合使用。

最后，需要提醒的是，使用感冒藥時切忌重復用藥、超量用藥。同時要注意休息、適當補充水分、保持室內(nèi)空氣流通。

參考資料：

1.《普通感冒規(guī)范診治的專家共識（2012年版）》中國醫(yī)師協(xié)會呼吸醫(yī)師分會.中國醫(yī)師協(xié)會急診醫(yī)師分會

2.人一生感冒200次！大牌醫(yī)生總結(jié)的“感冒用藥表”.生命時報.2017-05-10

3.普通感冒用不用抗病毒藥？.醫(yī)學之聲.2016-04-14

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