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    菜花和此物一起炒,皮膚細膩又光滑,甩掉大肚腩,越來越年輕

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    • 2021-07-16
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    菜花和此物一起炒,皮膚細膩又光滑,甩掉大肚腩,越來越年輕

    菜花里有豐富的維生素C,能夠有效地抑制黑色素的生成,預防黑斑與雀斑的產生,因而又是一種理想的美容食品。它能消除雀斑、黑斑,潤澤肌膚,駐顏美容,還能幫助人體細胞產生膠原,使肌膚變得滋潤。

    菜花中含有的纖維素可以促進腸蠕動,加快胃腸道的消化,從而可以預防便秘,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內毒素的排出,經常便秘的人群可以多食用一些菜花。

    健康搭配

    菜花炒雞蛋,富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素,能加速傷口愈合、防止貧血,吃菜花雞蛋,皮膚細膩又光滑,甩掉大肚腩,越來越年輕。

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    • 編輯:王麗
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