蒲公英泡水喝，對(duì)身體有好處，跟枸杞搭配一起，你試過(guò)嗎？

在農(nóng)村的田野里面，有許多的植物總是頑強(qiáng)的生長(zhǎng)著，不需要任何的悉心培育，甚至不需要人為的播種，就能夠十分旺盛的繁衍。在眾多讓農(nóng)民們煩惱的雜草中，就有一些價(jià)值很高的草藥存在，例如蒲公英。不少人遇到之后，便會(huì)將其帶回家中，曬干之后時(shí)不時(shí)的泡水喝。

因?yàn)橐巴獾钠压⒍际翘烊簧L(zhǎng)的，沒(méi)有任何的藥物促成，所以直接泡水就可以飲用，不需要有什么安全顧慮。在身體內(nèi)有濕熱的時(shí)候，堅(jiān)持使用蒲公英泡水喝，能夠有效的緩解這種情況，并且還能夠幫助解決皮膚出現(xiàn)的炎癥。同時(shí)，有一些臉上有雀斑的女士，經(jīng)常的喝一些蒲公英水，能夠使得皮膚中的色素漸漸淡化，變得越來(lái)越白皙，雀斑等現(xiàn)象也能得到有效的緩解。

一說(shuō)起養(yǎng)生，很多人或許就會(huì)想到枸杞泡水的方式，生活中有一些人身體比較虛弱，需要通過(guò)一些食物來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)，其中枸杞便是一種常見(jiàn)的選擇。因?yàn)殍坭绞且环N容易消化的食物，食用之后不會(huì)對(duì)腸胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，同時(shí)，還有多種的功效，例如增強(qiáng)身體的抵抗力、緩解身體的疲憊，還能夠一定程度上增強(qiáng)人的記憶力等等。而且枸杞中含有的硒元素和維生素E，能夠緩解身體的氧化速度，有一定的美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

若是蒲公英和枸杞搭配著一起泡水喝，能夠?qū)煞N植物的功效合二為一，不僅能夠清熱解毒，還能夠滋補(bǔ)，可以說(shuō)是一舉兩得。經(jīng)常用蒲公英跟枸杞一起泡水喝，每天堅(jiān)持喝一杯，使得人的氣血越來(lái)越充足了，人也能變得更加年輕了。

在泡水之前，先要將蒲公英摘掉上面的枯黃的葉子和其他的雜物，然后清洗干凈，晾干備用。之后將枸杞放入杯中，加入晾干之后的蒲公英，再加入熱水。泡上1分鐘左右，將水倒掉之后再加入熱水，等待一會(huì)之后就可以飲用了。

所以，用蒲公英泡水喝，對(duì)身體有好處，若是搭配枸杞一起的話(huà)，效果會(huì)更好一些，你喝對(duì)了嗎？