給寶寶做飯，這幾點壞習慣不要有，影響寶寶健康！

生活中有很多父母為了能讓孩子好好的吃飯，能吃上營養均衡的飯菜，每天都變著花樣給寶寶做各種各樣的飯菜，甚至每一天都不帶重樣的。其實父母的這種心情大家都可以理解，畢竟沒有一對父母不想自己的孩子身體健康一些，而身體想要健康，那么就必須要好好吃飯，所以父母如此煞費苦心的將心思花費在做飯這件事情上，也就可以理解了。

不過在生活中，有很多父母在做飯的時候總是犯了一些很容易忽視的錯誤，也就是說他們已經把一些不好行為當成習慣了，而這些不好的行為最終甚至會影響孩子的身體健康。

1.準備做菜過程的一些不好的習慣

首先來說一說在給孩子準備做菜的過程中一些不好的習慣。有很多父母擔心蔬菜上面仍然有農藥殘留，所以他們選擇用鹽水去浸泡。但事實上，這種想法太天真了，想要去除農藥，還是需要食用堿和小蘇打，還有很多父母他們選擇給孩子買肉吃，但是，生肉買了之后千萬不要先洗后煮，因為在沖洗的過程中會將一些細菌濺到刀或者旁邊的食物上，很有可能引起不必要的感染。同樣的，在給孩子準備食材的過程中生食和熟食一定要分開，千萬不要放在同一塊砧板上，否則可能會導致交叉污染。除此之外，清洗蔬菜的時候一定一定要先清洗在切菜，千萬不要反過來。如今有很多家庭都備有冰箱，但是千萬不要把冰箱當做一個可以長期保存的地方，有些東西本身的保質期是沒辦法依靠冰箱去延長的。

2.做菜過程中的壞習慣

有一些家長省慣了，所以他們把炸過的油都會留下來，以備下次使用，但事實上如果多次煎炸的話，這種油里面可能會帶有一些有害物質，反而會影響孩子身體健康。還有一些父母在做菜的時候總是將油燒的很旺，但事實上如果燒的太熱的話，很有可能會導致油鍋中產生苯并芘這種致癌物。在使用油煙機的時候一定要提前打開，千萬不要等油煙冒出來之后再打開。同樣的，在炒完菜之后一定要記得洗鍋，因為如果不洗鍋，就直接炒下一個菜的時候。很有可能導致食物燒焦來產生有害物質，當然給孩子做的飯一定要熟透，這一點就不用多講了，做菜的時候也要考慮寶寶的感受，菜千萬不要做的口味太重。

3.吃飯時候的壞習慣

到了可以吃飯的時候，可是這個時候仍然有一些壞習慣存在，有很多父母為了偷懶，在冰箱里面存放的菜直接拿出來，也不加熱就直接吃。但事實上，存放在冰箱里的菜還是需要殺一下菌的。還有一些父母因為害怕燙到寶寶，所以用嘴將飯吹涼，這很有可能會把口腔內的細菌傳遞過去，有一些父母他們擔心。孩子吃不了干飯，所以在給孩子喂飯的時候，總是選擇用湯去泡飯，但是讓這對孩子的咀嚼功能的發育很不友好。

4.吃完之后的壞習慣

在吃完飯之后仍然有一些不好的習慣出來，在有一些父母，他們總是等到飯菜涼了之后才?放冰箱。但事實上，如果這些飯菜在放的越久，其聚集的細菌也會越多，所以還是早點放進去吧。還有一定要記住，洗碗布千萬不要擦洗水池。因為這很容易就把細菌帶到餐具上。廚房里也不要堆垃圾，因為這本來就是細菌容易滋生的高危地區之一，所以有了垃圾之后一定要及時的清理。

總之，做飯這個過程每天都在重復，但是有很多細節父母們卻都沒在注意過，所以為了孩子的身體健康，從今天開始，請好好改掉這些壞習慣。

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