數(shù)胎動能讀懂寶寶的求救信號！這樣數(shù)才準(zhǔn)確

“哎呀，寶寶踢我了！”

第一次感受到寶寶的胎動，總是讓人驚喜又幸福滿滿，不過，也因此增加了很多新的擔(dān)憂，動少了擔(dān)心缺氧，動多了又擔(dān)心受刺激，真是難熬。

所以，這時候?qū)W會數(shù)胎動就很重要了。

數(shù)胎動是幫助孕媽媽發(fā)現(xiàn)胎寶寶是否缺氧的一種簡單易行的篩選方法，例如胎動突然性增多就有可能是寶寶缺氧的先兆，尤其是臍帶纏繞引起的缺氧，寶寶往往先表現(xiàn)為胎動頻繁（就像被人勒住了脖子一樣，在掙扎），然后才表現(xiàn)為胎動減少直至消失。

但是胎動減少也并不一定代表宮內(nèi)缺氧，有的寶寶喜靜，就是不怎么愛動；有的寶寶調(diào)皮，就動得特別多；有的寶寶會“循規(guī)蹈矩”，胎動就比較有規(guī)律，有的會比較“隨性”，胎動規(guī)律就會差些，所以，孕媽們不要互相比較。

另外孕媽自己由于體質(zhì)不同，孕周不同，這樣對胎動感受也會不同，一句話，只要和平時胎動沒有明顯變化就不用操心。

孕媽媽一般從妊娠五個月（17-20周）左右開始感覺到胎動，胎兒連續(xù)多個動作算是一次胎動，在2次胎動間會有明顯的間歇。

一般孕28周，寶寶開始逐漸養(yǎng)成了規(guī)律的作息時間，胎動的次數(shù)也會相對穩(wěn)定下來，這時候就可以數(shù)胎動了。孕媽媽可以坐下，把腳墊高或是左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動1小時，也可以播放一些輕音樂，讓自己和寶寶處在一個輕松狀態(tài)。

每天早、中、晚各數(shù)1小時的胎動，然后把3個小時胎動次數(shù)相加乘以4，即為12小時胎動次數(shù)，這里需要注意的是：

• 如果12小時胎動次數(shù)為30至40次那說明一切正常，但是如果胎動過于頻繁，則寶寶有可能是遇到缺氧情況，如果胎動過少，也要引起注意。
• 早、中、晚三個時間段并不需要在固定時間，只要覺得寶寶開始活動，比較活躍，就可以開始計算。
• 根據(jù)健康胎兒睡眠周期為20-40分鐘，最長不會超過92分鐘，所以另一種計算方法是標(biāo)準(zhǔn)2小時內(nèi)胎動不低于6次，也算正常，一旦低于6次，就需要進(jìn)一步檢查。
• 如果在1-2小時內(nèi)沒數(shù)夠?qū)殞毺?，孕媽媽先不要緊張，可以喝點(diǎn)果汁，吃點(diǎn)零食等，補(bǔ)充下能量，走一會兒，然后再放松地躺下繼續(xù)數(shù)，如果兩小時后胎動還是不理想，保守起見還是去醫(yī)院咨詢。
• 對于有胎兒宮內(nèi)缺氧高危風(fēng)險的孕婦，建議每天數(shù)胎動。對于健康正常的孕婦，如果每天的胎動很明顯和頻繁，不需要每天數(shù)胎動。

1月11日，廣州一個38周的準(zhǔn)媽媽在胎動消失15小時后，才前往醫(yī)院就診，結(jié)果醫(yī)生一檢查，立即手術(shù)將胎兒分娩了出來。

其實(shí)早在前一晚，這位孕媽就已經(jīng)察覺到了胎寶寶的不對勁，原先好動的小家伙，突然就不動了，媽媽以為寶寶睡覺了，沒放在心上，到了第二天中午寶寶還是不動，準(zhǔn)媽媽才趕緊去往醫(yī)院，這時距離寶寶胎動已經(jīng)消失了15小時。

所以，越是臨近生產(chǎn)，孕媽媽們數(shù)胎動更不能忽視。如果出現(xiàn)胎動異常，一定要及時就醫(yī)。

胎動是胎兒跟媽媽說的悄悄話，也是它向外界輸送的無聲語言，蘊(yùn)藏著太多寶寶心聲，需要孕媽媽細(xì)心去感知，并且感受與寶寶互動幸福，要記住數(shù)胎動，只是篩查，不是絕對，不要過于糾結(jié)。

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