寶寶不會(huì)翻身怎么辦？這4個(gè)方法幫你教寶寶翻身

大多數(shù)情況下，我們說的翻身是指寶寶從仰臥位翻成俯臥位，也就是寶寶從平躺著翻成趴著的狀態(tài)。翻身看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上卻需要寶寶協(xié)調(diào)頭部、軀干、四肢等各方面的力量才能將身體翻轉(zhuǎn)過來，這對(duì)于剛出生的寶寶來說其實(shí)是一項(xiàng)不太簡(jiǎn)單的事情。

大多數(shù)寶寶在3-5個(gè)月時(shí)，就可以從仰臥位翻身成為俯臥位。受到季節(jié)方面的影響，翻身的月齡正好在夏季的寶寶們翻身普遍可以比冬季的寶寶早一個(gè)月左右。

網(wǎng)絡(luò)上有很多家長(zhǎng)翻身，然后讓小寶寶跟著學(xué)的視頻，可見對(duì)于寶寶翻身這事，家長(zhǎng)還是比較關(guān)注的。

今天，我們來推薦幾個(gè)幫助寶寶學(xué)會(huì)翻身的技巧，大家記得收藏哦！

• 進(jìn)行四肢和軀干鍛煉

在寶寶可以活動(dòng)自己的雙手和雙腳后，寶寶仰臥狀態(tài)下他會(huì)主動(dòng)蹬腳，家長(zhǎng)可以平時(shí)多訓(xùn)練寶寶做上肢和下肢的伸屈運(yùn)動(dòng)，幫助寶寶鍛煉四肢的力量。

當(dāng)寶寶仰臥時(shí)，父母可以在寶寶側(cè)面用有響聲的玩具逗引，誘發(fā)寶寶尋音順勢(shì)側(cè)翻，鍛煉寶寶軀干的力量，為翻身做準(zhǔn)備。

• 進(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練

爸媽可以幫助寶寶練習(xí)頸部和兩臂的支撐力，為寶寶翻身成為俯臥位做準(zhǔn)備。比如爸爸媽媽可以在床的上方懸掛一個(gè)色彩鮮艷的氣球或能發(fā)聲的玩具，逗引寶寶抬頭挺胸往上看，并且盡量延長(zhǎng)每次的時(shí)間。

• 把握頭部翻身信號(hào)

寶寶在學(xué)會(huì)翻身前，會(huì)有一些小動(dòng)作提示給家長(zhǎng)，家長(zhǎng)可以善于觀察寶寶并提前把握翻身信號(hào)。

第一、父母要把握抬頭信號(hào)。抬頭是翻身的基礎(chǔ)，當(dāng)寶寶能熟練俯臥抬頭時(shí)，說明寶寶腰背部力量已經(jīng)為翻身做好了準(zhǔn)備。家長(zhǎng)可以多讓寶寶練習(xí)抬頭，為孩子翻身做準(zhǔn)備。

第二、父母要把握仰頭信號(hào)。寶寶在側(cè)臥位時(shí)喜歡向后仰頭，腳也會(huì)使勁蹬，帶動(dòng)身體跟著晃動(dòng)。當(dāng)孩子有這樣的信號(hào)時(shí)，寶寶可能很快就可以翻身了。

• 適時(shí)訓(xùn)練整套翻身動(dòng)作

爸媽可以選擇合適的時(shí)間，在家?guī)椭鷮殞氂?xùn)練翻身動(dòng)作，可選擇吃奶后一小時(shí)幫助寶寶訓(xùn)練整套翻身動(dòng)作。

首先，用鮮艷或有聲音的玩具從一側(cè)吸引寶寶的注意，誘導(dǎo)寶寶向一側(cè)看；接著，把寶寶對(duì)側(cè)的腿搭在這一側(cè)，然后把寶寶的雙手要放到肩以上；然后，從對(duì)側(cè)輕輕推寶寶的屁股，或者是輕拉寶寶的手，寶寶就會(huì)順勢(shì)翻過身來了。

每天都可以早中晚去練習(xí)幾組這樣的動(dòng)作，讓寶寶從鍛煉的過程中掌握翻身的技能。

在鍛煉和練習(xí)的過程中，一定要對(duì)寶寶有耐心，因?yàn)閷殞殑傞_始進(jìn)行訓(xùn)練，需要不斷摸索，不能因?yàn)閷殞殯]有很快掌握這項(xiàng)技能就呵斥寶寶。

另外，家長(zhǎng)也需要考慮寶寶訓(xùn)練的安全性，避免寶寶從床上墜落，還要注意寶寶周圍不要放柔軟的被子、毛巾、衣物，以防寶寶在練習(xí)翻身的時(shí)候堵住口鼻。

,便民,k播網(wǎng),3月28日封國(guó) http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/14560.html