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    38歲男子腦梗離世,醫生:3種素食是吸油王,吃一次堪比喝一桶油

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    • 2021-08-18
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    38歲的老李正值壯年之時,自己經營著一家燒烤店,生意也非常的火爆,但是這段時間燒烤店竟然關門了,一打聽原來是老李因為突發腦梗去世了,事發很突然,讓原本幸福的一家人一下子支離破散 ,不免讓人感到很惋惜。

    這究竟是怎么回事呢?

    老李38歲,從事餐飲行業已經有10年了。這是因為在這個行業,所以他飲食不注意,也是想吃啥就吃啥,別看他一米八的身高,體重卻高達二百多斤,在之前體檢的時候,每年都會查出來高血脂,醫生建議他要清淡飲食,少喝點酒,但有時候為了陪客戶,老李不得不喝酒。雖然平常飲食已經很少在吃肉了,但老李特別喜歡吃的一些素菜,其實含油量也挺高的。

    就在半個月前,老李晚上11點回來洗澡的時候突然暈倒在了衛生間,當被妻子發現送到醫院的時候,已經搶救無效了。醫生說,老李是因為突發腦梗去世的,因為錯過了最佳的搶救時間,已經無力挽回。

    醫生:3種素食是吸油王,吃一次堪比喝一桶油

    (1)紅燒茄子

    茄子是一種營養價值較高的素菜,但是茄子比較松軟,在紅燒茄子過程中需要先把茄子進行油炸之后再炒,如果經常吃紅燒茄子,會造成血脂的升高,使血管發生堵塞。

    (2)干煸豆角

    干煸豆角也是常見的一種家常菜,也是需要先將豆角進行油炸之后再進行炒制,這個過程中也會加入過多的食用油,如果日常吃太多的話,也會使得體內的脂肪含量過高,血液也會逐漸濃稠。

    (3)麻婆豆腐

    豆腐是一種大豆制品,它的蛋白質含量較高,對于高血脂的人來說適合經常吃,不過將豆腐做麻婆豆腐就會使脂肪含量翻倍,如果經常吃這道菜也會造成脂肪攝入過多,容易升高血脂,堵塞血管,加速心腦血管疾病的到來。

    腦梗來臨之前,身體會有以下幾個信號

    一、頭昏腦漲,經常會覺得精力不足,白天犯困,晚上失眠;

    二、手腳發麻、僵硬、抽搐,使不上勁兒,雙手握不穩東西,走路時跛行;

    三、說話不利索,常話到口邊,說不出來,嚴重的時候會出前面部麻木,舌頭發硬;

    四、視力下降,表現為看東西模糊重影,眼前常出現一過性的發黑。

    想要調節血脂需要堅持2件事

    (1)清理血管

    血管中的脂類物質堆積過多就容易形成血栓,想要預防心腦血管疾病,需要及時清理血管,補充海亞烯酸有助于分解血管壁上頑固的脂質斑塊,將其排出體外,從而凈化血液,還能夠軟化血管,使血管恢復光滑有彈性的狀態,血管健康了,心腦血管疾病自然不會來。

    (2)經常運動

    運動是最有效的降血脂的途徑之一,通過運動能夠加速身體的新陳代謝,促進血液循環,在運動過程中還能夠消耗體內多余的脂肪,有助于減輕體重,穩定血脂。

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    • 編輯:王麗
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