經常喝酒的朋友，如果通過5個測試，說明你的肝臟很健康

在我們國家酒這種飲品可謂是發展了上千年的時間，以至于現在諸多場合都需要酒的存在，而且很多人更是養成了每天都要喝點酒的習慣。雖然在這其中有的是為了工作，但不可否認過度和長期飲酒已經成為了常見的一種社會現象?？膳碌氖?，過度飲酒對于身體帶來的傷害，是無法估量的我們的肝臟是分解酒精的唯一場所，所以說當酒精在進入人體后，會全部進入到肝臟當中，而且經過研究發現，在25克的白酒當中，就需要肝臟花上兩個小時才能夠完全分解。

而且在大量飲酒后，酒精還會降低肝臟的免疫功能，然后漸漸地導致酒精性肝臟疾病的發生；并且肝臟作為人體的器官中的將軍，一旦肝臟出現了疾病，勢必會對其他器官的運行造成影響，比如消化不良，腹瀉等都是常見的表現。

提醒：經常喝酒的男人，若能通過5個測試，說明離酒精肝還很遠

一、是否對酒精有依賴性

喝酒最怕的就是讓一個人染上了酒癮，一旦一個人出現了酒癮的癥狀，那么肝臟出現問題是絕對可能發生的事情；而判斷一個人是否有酒癮，那么就要看對于肝臟是否有依賴性；比如平常不喝酒的時候是否會想念酒精？或者是在酒桌上，喝起酒來就無法控制自己，如果有說明已經染上酒癮了。

二、變得容易醉酒

一般來說人的酒量是可以慢慢變大的，但是當一個人的酒量突然從大變小，并且喝一點都容易醉酒，那么很有可能是肝臟已經開始出現問題了；因為肝臟這個時候對于酒精的代謝已經變得緩慢，不再像健康的肝臟一樣可以快速分解，所以有這種表現的人是一定要注意的。

三、酒后恢復速度變慢

通常在喝酒后會進入到睡眠當中，而夜晚又是肝臟分解效率比較高的時期，通常來說經過一夜的分解，人的身體狀態就會得到恢復；但是肝臟受損后，肝細胞減少的人，晚上的分解就會變差，那么早晨起來依然會感覺到頭疼欲裂，或者是精神狀態不佳。

四、手掌是否出現肝掌

肝掌是我們手掌大小魚際在雌性激素的刺激下，毛細血管擴張充血而造成的小紅點，表現在手上的一種現象；而導致這種現象發生的主要原因，就在于肝臟疾病發生，肝臟的抑制功能出現了問題；所以說一旦出現了肝掌，肝臟疾病一定是到來了。

想要喝酒不傷肝，生活中，有四件事是需要堅持的

一、喝養肝茶

養肝護肝最溫和有效的就是傳統老中醫的養肝茶方，茶中水分對于肝臟是有一定的滋補效果的，在喝水的時候添加一些具有養生作用，有利于肝臟的暖爐六寶茶，將這些中草藥中的營養成分帶進肝臟內，幫助肝臟清理肝臟內堆積的毒素和垃圾，減輕肝臟負擔，滋養肝臟，就可以給肝臟帶來養護的效果，有效預防肝病。

二、不要空腹喝酒

空腹喝酒對于肝臟的影響是最大的，這個時候我們的腸胃沒有任何食物，以至于酒精會受到胃酸的干擾，導致人體對于酒精的分解速度變慢；而且，我們血液中的酒精濃度也會快速增加，導致我們身體很容易產生麻痹狀態，對于肝臟和其他器官都是有著巨大的傷害。

三、喝酒多吃蔬菜

在蔬菜當中是富含著足夠的維生素和膳食纖維的，他們都可以幫助我們的肝臟對于酒精和毒素進行代謝，減輕了酒精和毒素帶來的肝臟損害。

四、能不喝就不喝

雖然上面的幾種方法都可以減輕肝臟的損害，但卻不能夠讓損害完全被杜絕；所以為了自身的健康考慮，能不喝酒是盡量不要去喝酒的，并且要減少每周喝酒的次數，減少長時間喝酒帶來的肝臟損傷。

希望喝酒的朋友們，看了以上的文章以上心里可以有所了解。不要為了喝酒開心導致肝臟出現了一系列的問題。身體最重要。

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