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    30歲女人要學(xué)會常吃三種食物,排出毒素,養(yǎng)護(hù)血管,滋養(yǎng)女人子宮

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    • 2021-11-10
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    霸王花含的天然維生素E有保護(hù)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、防止皮膚病變、延緩衰老的功效。能促進(jìn)消化液分泌,可以增加食欲,促進(jìn)身體對食物的消化與吸收。霸王花還能夠促進(jìn)我們脂肪新陳代謝,而且對經(jīng)血里含有血塊的經(jīng)痛有緩和作用;立春后,多吃霸王花,排毒養(yǎng)顏,保養(yǎng)卵巢,清理子宮污血。

    甘蔗中含有豐富的糖分、水分,可以在冬天為我們提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。甘蔗中還含有各種維生素及多種氨基酸,可以保障人體新陳代謝,增強(qiáng)抵抗力,甘蔗渣中還含有多糖類物質(zhì),可以促進(jìn)免疫力增長。中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性寒,有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。

    紅參果,原產(chǎn)于非洲,是一年生草本植物,又名紅蜜果,因其味似蜂蜜而得此名。紅參果風(fēng)韻純粹,滋味奇特,口感極佳,果肉甜,種籽香,籽肉同食,又甜又香,實(shí)為舉世無雙,百吃不厭的天下第一怪味水果。紅參果營養(yǎng)豐富,富含鈣、鋅、鐵、鉀、維生素B1、維生素B2、維生素B6等營養(yǎng)元素,常吃具有護(hù)膚美容、安神補(bǔ)腦、健心活血、抗菌消炎、增進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)腸道蠕動、安眠等功效,是大家非常喜愛的奇果之一,愛美女性應(yīng)常吃!

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