【北京疾控提醒您】解除隔離后居家防護怎么做？指南來了

原標題：【北京疾控提醒您】解除隔離后居家防護怎么做？指南來了

當前我市疫情雖然處于低發態勢，但境外輸入仍帶來零散病例，存在較大隱患和風險。 特別是近期還因為個別境外輸入病例引起了我市的聚集性關聯病例，又一次敲響了警鐘，防控工作仍然存在嚴峻性和復雜性，市民朋友切不能掉以輕心，零病例并不是零風險。

我市仍要繼續堅持“外防輸入、內防反彈”防控策略。按照市委市政府 “防松勁、防漏洞、防反彈”的要求，切實精準科學落實各項防控措施。

在日常活動中仍應保持安全的社交距離，戴好口罩，注意個人防護，注意手衛生，堅持將各項防控舉措融入日常生活。在這里 再次提示具有疫情高發國家和地區旅居史，確診病例接觸史等流行病學史的人員，更應密切關注自己的健康狀況，一旦出現異常癥狀應及時就醫排查。對于集中隔離人員在14天隔離期滿解除隔離后，建議繼續居家觀察7天， 居家期間繼續做好個人防護，保護自己、保護他人。為了您及您所愛的家人及周圍人，也為了我們城市的安全，特提出以下幾點提示：

0 1

盡量單獨居住或單間居住，保持居室通風，必須單獨用餐，有條件時使用專用廁所，并及時清潔消毒。

0 2

建議由親朋協助提供生活必需品，避免外出和聚集性活動，減少與他人接觸，尤其遠離年齡較大或體質較弱的高危人群。

03

單獨居住可不戴口罩；在進入和家庭成員共用空間時保持一米以上距離，雙方均應佩戴醫用口罩。口罩被分泌物弄濕或弄臟時，立即更換。

0 4

勤洗手。每次洗手時使用肥皂和流動水并持續至少20秒。

0 5

避免用手接觸口、鼻、眼，打噴嚏或咳嗽時用紙巾、口罩或手肘遮住口鼻。

0 6

每日至少一次使用濕抹布、濕拖把對房間進行清掃，以保持清潔為主，預防性消毒為輔。

0 7

每日至少早晚各測體溫一次，密切關注自身是否出現發燒、咳嗽等癥狀或其他相關癥狀。

0 8

若出現發燒、咳嗽等不適癥狀時，即使十分輕微，也應立即向社區工作人員報告，佩戴醫用口罩前往就近的發熱門診，并主動告知醫生旅行史、接觸史和隔離觀察情況，便于及時診斷，不存僥幸心理。

來源：北京市疾病預防控制中心