冬季適滋補(bǔ) 多吃玉米護(hù)健康

　　霜降的到來告訴我們秋天離去了，冬天到來了，冬天的天氣非常的寒冷，在這個(gè)寒冷的季節(jié)我們不要忘記滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，男人滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)少不了的就是健康的食物。

　　健康的食物有很多，玉米就是其中的一種，具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

　　男人吃冬瓜可以維護(hù)自己的身體健康，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

　　生活中健康的食物有很多，以上的食物都能幫助男人維護(hù)身體健康，而且冬天又非常的時(shí)候滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，所以我們要珍惜機(jī)會，不過我們光飲食是不夠的，我們還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

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