冬季吃大蒜能預防感冒還能抗氧化

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，所以男人一定要珍惜這個滋補調養的機會，冬天是一個適合滋補調養的好季節，大蒜是一種非常好的滋補食物，那么你們知道大蒜的好處嗎?

　　大蒜的好處——減少輻射損傷

　　大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

　　大蒜的好處——預防感冒

　　大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀

　　大蒜的好處有很多，以上就是大蒜給男人帶來的好處，這些好處都是男人非常的需要的，冬季是一個感冒的高發季節，所以男人一定要珍惜大蒜的好處，但是我們一定要認真的吃

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