男人怎么判斷自己是不是腎虛

　　稍微走走動動就感覺氣喘吁吁，如果提提重物就感覺吃不消，通常腎臟功能減弱的癥狀有尿頻身體無力聽力視力減退，腰膝酸軟等。那男人如何判斷自己是否腎虛呢?下面就來具體的了解一下。來看看男人怎么判斷自己是不是腎虛：對于腎虛的情況，男人可以適當(dāng)?shù)倪M行補腎壯陽。

　　1、注意力不集中，容易出汗，也容易感覺冷，牙口不好，易產(chǎn)生脫發(fā)的男性可能是腎虛。

　　2、每天白天喝水在2000ml左右，晚上排尿超過3次以上的男性可能是腎虛。

　　3、尿液混濁或出現(xiàn)蛋白尿這都是腎臟功能解毒不好的結(jié)果，很有可能是腎虛。

　　4、排便的時候沒有力氣，哩哩啦啦的，好像有尿不盡的感覺。

　　5、起床之后發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫，有眼袋或黑眼圈。

　　6、不想思考不想積極做事，工作倦怠，總想閉目養(yǎng)神，工作效率不高。

　　7、睡眠質(zhì)量不高，而且睡眠過程中會不止一次的醒來。

　　8、坐久了如果超過2小時就覺得自己的腰酸。不管是工作的時候還是窩在沙發(fā)里看電視的時候。

　　9、在廚房或公交車上，站久了就腿發(fā)軟。

　　10、梳頭洗頭的時候感覺頭發(fā)是大把大把的往下掉。

　　這些方法就能讓男人判斷自己是不是腎虛了，當(dāng)然有的人體質(zhì)和別的男性不一樣，這要綜合考慮來診斷自己是否屬于腎虛的癥狀。