男人壯陽(yáng)有兩寶海帶紫菜少不了

　　隨著人到中年，很多男性朋友在夫妻生活上都出現(xiàn)了這樣那樣的問(wèn)題，這讓很多男人感到擔(dān)心，認(rèn)為自己開(kāi)始變老了，因此也很關(guān)心男性壯陽(yáng)食品吃什么好的問(wèn)題，很多人找來(lái)一些珍惜的食材，不僅價(jià)格高昂，并且也不見(jiàn)什么效果，其實(shí)男性壯陽(yáng)的食品一點(diǎn)也不難找，這就是我們?nèi)粘Ｉ�活中最常�?jiàn)的兩種海產(chǎn)品：海帶和紫菜。

　　為什么海帶和紫菜具有壯陽(yáng)的功效呢?因?yàn)楹�帶和紫菜都屬于海產(chǎn)品中的海藻類(lèi)，在海藻中含有豐富的碘和其他營(yíng)養(yǎng)元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有很多研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)性欲低下、性功能減退的癥狀，這對(duì)男女都有影響，而海藻正可以補(bǔ)其不足。此外，海藻類(lèi)食物中還含有豐富的鋅。一般而言，男性缺鋅會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少和精子質(zhì)量下降，并伴有性功能和生殖功能減退;女性缺鋅則可能導(dǎo)致性交時(shí)陰道分泌物減少等癥狀。因此，對(duì)缺鋅而不能享受“性福”的人而言，海藻類(lèi)食物是一劑良藥。

　　并且，海藻類(lèi)食品對(duì)于男性身體的其它機(jī)能也有很大的好處，這些對(duì)于提高男性性功能都有很有利的作用。海藻類(lèi)食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫(yī)認(rèn)為，肝和性功能有著密切關(guān)系，一方面肝主情志，只有情志通達(dá)、氣機(jī)順暢，人才能正常地產(chǎn)生性欲并完成性活動(dòng);另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅(jiān)挺。從成分上講，海帶中含有一些多糖和醇類(lèi)，它們有抗凝血的作用，對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞有好處，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發(fā)生。

　　有些可以平時(shí)不太愛(ài)吃海帶和紫菜這樣的食材，所以在最后，我們還會(huì)給大家介紹兩種海帶和紫菜的食用方法：紫菜和雞蛋一起做湯，加些蝦仁或青菜，這樣吃有壯陽(yáng)的功效;海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營(yíng)養(yǎng)全在里面。

　　可以看出，其實(shí)男性壯陽(yáng)食品并不用去找那此昂貴的食材或藥材，很多具有良好壯陽(yáng)功效的食品其實(shí)就是我們?cè)谌粘Ｉ�活中最為常�?jiàn)的食品，比如本文介紹的海帶和紫菜，因此只要大家在日常生活中不偏食不挑食，我們相信您一定可以遠(yuǎn)離各種疾病，保持健康。