男人多吃醋泡姜,補腎壯陽

　　每個男人都希望自己能有擁有一個健康的腎，因為健康的腎不但能給男性朋友帶來身體健康，更能給自己帶來健康的夫妻生活。但是生活中有很多腎虛的朋友，他們發現自己腎虛后選擇吃補腎壯陽藥來給自己補腎，時間久了也沒有什么效果。其實生活中有很多補腎壯陽的方法，下面讓小編給你介紹一些吧。

　　我們都知道姜可以讓人身體發暖，在吃姜的時候加上一些醋對補腎壯陽可有讓你意想不到的效果。醋泡姜片有什么作用呢?醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。

　　醋泡生姜做法

　　1. 生姜洗凈晾干水分

　　2. 切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味

　　3. 取一個小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋

　　4. 能沒過生姜就行，三天以后就可以食用

　　其實是中補腎壯陽的方法有很多的，除了生活飲食上面的一些小偏方以外，我們男人還可以通過做健身來是自己補腎壯陽。現在的男人腎虛多是因為上班壓力過大，早晨懶得起床沒有時間做健身造成的。腎虛的朋友不妨可以為自己準備一套健身運動吧。

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