男性養生3個輕松壯陽絕招
壯陽是每個男人都關心的話題，因為強壯的性能力不但讓男人特別威風，還能給夫妻雙方帶來愉悅的性生活。但是很多男人受到了陽痿的困擾，他們礙于面子不去醫院就醫，時間久了反而讓病癥更加嚴重，其實生活中有很多可以讓男人補腎壯陽的絕招，下面還是聽聽小編的介紹吧。
隨意玩玩手指也能壯陽
隨意玩玩手指也能壯陽!這不是笑話，這是真的。食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴，傳統中醫認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老�？稍谏舷掳喑斯财嚮螂娷嚂r，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
沒事可以摸摸小腹
女人按摩小腹對子宮有好處，男人按摩小腹對男人的身體同樣式有好處的。肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。
撒尿時不要講話
許多男人去廁所的時候都喜歡抽煙，還有很多男人在啊廁所里面聊天，其實撒尿的時候不許說話。為什么呀?下邊泄上邊也泄，那就完了。不許打手機，還得要咬牙。為什么要咬牙?也是為了固腎氣。怎么咬?道家里面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，什么意思呢?“如”就是好像，但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下，感覺就是你沒咬上，后面還在使勁，好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。
雖然每個男人都很關心壯陽這個問題，可是真正懂得壯陽的男人又有幾個?很多男人出現陽痿的情況后就選擇吃壯陽藥物，卻不知道壯陽藥物不但不能幫助男人調理性能力，反而會傷害身體。通過上面小編介紹的男人補腎壯陽的絕招，男人很快就可以變得很強壯的。
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