男人吃棗可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎

　　在我們的生活中，我們都知道大棗對(duì)我們的女性朋友們有極大的好處，能夠增強(qiáng)女性朋友們的身體抵抗力，還能夠補(bǔ)血。不僅如此，男性朋友們?nèi)绻�有腎虛的情況，也可以選擇食用大棗來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的，給自己的性生活創(chuàng)造一次奇跡。

　　男人吃棗可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎

　　或許大家都有聽(tīng)說(shuō)"一日食三棗青春永不老"的諺語(yǔ),事實(shí)的確如此,以下介紹紅棗對(duì)于男性性功能的作用.

　　臨床上用于治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價(jià)格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對(duì)性功能問(wèn)題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。

　　紅棗壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果好

　　紅棗富含維生素a、維生素c等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。

　　此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。

　　男性每天吃10顆紅棗即可

　　紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血、“壯陽(yáng) ”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過(guò)20顆，吃得過(guò)量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。

　　由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，男性一般每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　小小一顆紅棗，功效很強(qiáng)。中醫(yī)的方子里，常常見(jiàn)到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營(yíng)養(yǎng)品。

　　專家認(rèn)為，中國(guó)的草藥書(shū)籍本經(jīng)中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)是男性朋友們?cè)谏�活中的一個(gè)偉大事業(yè)，因?yàn)槟行耘笥褌內(nèi)绻�想在性生活中變得很�?qiáng)壯的話，就必須保養(yǎng)好自己的身體，這樣在進(jìn)行性愛(ài)的時(shí)候，才能夠帶給自己和對(duì)方超完美的愉悅，也在一定程度上能夠促進(jìn)夫妻之間的感情。

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