對付常見上火癥狀的食療方法有哪些

　　目前上火的人是有很多的，一般上火的癥狀是有很多的，如：咽喉腫痛、口角或口腔長泡、嘴唇干裂等都是比較常見的癥狀，這些癥狀的發(fā)生會讓我們心生煩躁，并且還會導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生，所以及時的去火是關(guān)鍵，那么對付常見上火癥狀的食療方法有哪些?去火食療方法有著不錯的效果，男性朋友不妨試試。

　　1、口角或口腔長泡

　　對于這種情況，男性朋友可以切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。

　　2、皮膚干癢

　　紅薯炒乳瓜 (幼嫩黃瓜)可以抵抗這種現(xiàn)象。紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等，其性甘平無毒，能補虛健脾強腎，而嫩黃瓜也含有大量維生素，所以對皮膚有一定的好處。做法：紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。提醒大家：皮膚癢時不要使勁撓，撓破了容易感染。

　　3、咽喉干腫

　　蜜梨膏，蜂蜜甘平，入肺脾大腸經(jīng)，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經(jīng)，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。做法：取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。提醒大家：不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水。

　　4、喉干嗓啞

　　可以飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。

 

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