男人抽煙必須知道的幾個問題

　　很多男人都有吸煙的生活習慣。吸煙有害健康眾人皆知，男人自己也很清楚，也有不少男士下了不少次決心戒煙，戒過無數次，都沒有戒除，甚至越戒煙癮越大。男人既然短時間戒除不了，那就應該盡量將抽煙的不良影響減小到最小化。這里及時幾個男人抽煙必須知道的問題，希望幫助男人減弱抽煙帶來的危害。

　　男人抽煙越多，比如一個人一天抽1包以上，極易導致健忘的疾病。據科學研究表明，抽煙越多，煙癮越大的吸煙者，長此以往，記憶能力比吸煙少的男人差，當然，更不能與不吸煙的人比。吸煙越多的男人容易丟三落四。所以，實在戒除不了抽煙的男人，可以適當減少抽煙量。

　　很多抽煙的男人認為，淡味的香煙比普通的香煙危害小。事實上并非如此，這是許多抽煙的男人誤解。據科學研究顯示，兩者的危害一樣大。千萬不要被香煙廣告蒙騙，說什么 “淡”、“超淡”和“低焦油含量”的香煙危害小。

　　很多男人一早起來就喜歡吸煙，這是不好的生活習慣，不僅損害自己的健康，而且會影響家人的身體健康。據科學研究表明，早晨吸煙的危害性是很大的。

　　另外，很多人喜歡飯后一支煙。這樣做對于對呼吸道及消化道都有很大的刺激，給男人帶來的危害遠大于其他時候吸煙。因此，實在戒不了，也應該克服飯后吸煙的不良習慣。

　　從以上介紹的男人抽煙必須知道的問題，想必很多男人已經了解了一些抽煙的誤區，平時認為很平常的普遍生活習慣，會加重抽煙的危害。掌握一些保健常識對于男人削弱吸煙帶來的危害大有裨益，衷心希望廣大男人積極行動起來，改掉自己生活中一些不良習慣，為自己的身心健康打好基礎。