男性出汗過多是健康隱患

　　男性出汗過多也是病，因為汗液是人體排出體內(nèi)的廢物或者雜質(zhì)的方法之一，每天出一定量的汗有利于身體的健康，保證人體的代謝正常。但是有時候有的男性出汗過多是否正常呢?

男性出汗過多也不好

　　白天出汗過多的

　　有的男性身體比較須肉說話時聲音低，沒有食欲、腸胃不好，容易患感冒，稍微過多的運動就會出大量的汗。中醫(yī)中認為這些鄙視氣虛的情況。這類人最好的飲食就是多吃山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質(zhì)，如練習太極拳、八段錦等。

　　男性夜間盜汗

　　有的男性在晚上睡覺時會出現(xiàn)手腳發(fā)熱、心煩以及口干舌燥等情況時。在中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

　　頭上發(fā)汗過多

　　頭發(fā)出汗時正常的現(xiàn)象，但是出汗過多是有問題的。有的男性喜歡吃東西，面對美味的食物，可能會暴飲暴食。這是頭發(fā)出汗現(xiàn)象就會出現(xiàn)。之后人就會表現(xiàn)的腹脹、口渴、食欲下降。這樣最好的解決辦法就是多吃一些清淡的食物，還可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應注意清淡飲食，學習一些男性保健常識。

　　廣大男性朋友們不要忽視出汗過多的問題，男人需要時刻注意自己的身體健康，才能長命百歲。