男人如何利用飲食來預防肺癌

 　　現在和以前的變化不光是我們的追求目標改變了，我們周圍的所有都一直在改變，我們知道以前我們追求的是生存，而現在我們追求的是健康，因為和以前比起來現在丟失了太多的健康了，現在尤其是對于男人來說，死亡率比以前高出很多，原因就是現在肺癌的發生率在日漸增多，那么我們如何預防肺癌呢?

　　我們知道茶能給我們帶來很多的健康，關于健康的保健常識我們也知道很多，我們發現喝茶能夠幫助我們預防肺癌。茶含兒茶素，能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。

　　男人愛的食物就是海產品，因為海產品能夠讓男人補腎，其實海產品抵抗有害物質的功效也非常的好，海產品可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類，對抗癌也是有益的。

　　我們知道菌類食品對我們的身體健康也是非常的好的，香菌等真菌食品含有多糖物質和干擾素誘導劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

　　我們知道男人是不怎么喜歡吃零食的，其實在零食中我們也可以找到健康，比如說堅果，杏仁就是我們最常見的堅果之一，他能夠讓我們的機能抵抗力增加，對預防肺癌有著非常大的作用，開心果也可以讓我們降低肺癌的風險，我們也可以為了健康多吃點清肺的食物，比如說木耳和百合，清肺的作用是非常的好的。

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