夏天旅游季開始：謹防“旅游病”

 　　一年一度的暑假又到了，尤其是對于高考的學生們，為了放松心情，旅游是他們唯一的選擇，但是我們也要知道一些關于健康的保健常識，男人為了維護自己的身體健康知道很多關于健康的保健常識，我們去旅游也要預防旅游病的發生。

　　預防旅游病很重要，發燒腹瀉是非常常見的，高考剛一結束，長沙岳麓區的王先生就帶著女兒去貴州旅游散心，結果旅途才開始1天，王先生就腹瀉不止，只得提早結束行程。醫生檢查，王先生是患了急性腸炎，很可能是因為途中吃得太雜所致。記者從長沙市中心醫院了解到，近日，因發燒、腹瀉到急診內科來看病的患者比平時增加了近3成，消化內科近一周的門診量也多達680余人。

　　那么為什么夏天旅游會有這些病癥發生呢?專家說：夏季天氣潮濕炎熱，食物很容易被細菌污染變質，食用被污染的食物可能引起發燒、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸不適。此外，很多旅游者因在途中飲食作息不規律，很容易引發膽囊炎;加之出行飲水不足、出汗較多等原因，人體也極易因缺水而致膽汁濃縮，進而誘發膽石癥。

　　那么我們如何預防這些旅游病的發生呢?建議旅行者在旅途要保持潔凈用水，盡量少吃或不吃生冷食品，如涼拌菜等;不去沒有餐具消毒設備的小飯館和路邊攤就餐;最好隨身攜帶一些藥物，以備不時之需，如治普通上呼吸道感染的藥物、消炎藥物、胃腸型感冒類藥物。

　　男人的健康很重要，放松心情也可以讓我們維護我們身體的健康，但是在旅游的同時我們一定要預防旅游病，這是非常重要的，因為病癥的惡魔會給男人帶來很多的危害的，甚至于在炎熱的夏天中暑。

　　推薦閱讀：夏天常喝水的好處非常多