六個人們易患脂肪肝的原因

　　脂肪肝現在成了很多人常發的疾病，而且隨著脂肪肝的產生，人們還會出現很多的并發癥。例如高血壓、代謝失常、糖尿病等等�，F代人的飲食非常的沒有規律，同時食品安全也很有隱患，同時酗酒等問題，容易導致脂肪肝。下面我們就介紹一下人們易患脂肪肝的原因。

六個人們易患脂肪肝的原因

　　嗜酒。90%的酒精在肝臟代謝，長期飲酒可引起肝內脂肪氧化減少、脂肪酸堆積，引發酒精性脂肪肝。

　　糖尿病患者。2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達46%。這是因為，糖友體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，導致在肝臟內轉變成脂肪。但由于早期癥狀輕微，易被忽視。

　　體型較瘦。許多人為了瘦身，多年堅持素食和節食，使營養攝入不能滿足機體需要，體內缺少蛋白質和維生素，大量脂肪酸進入肝臟，導致肝內脂肪積蓄。這類人需進行飲食調理，同時適量增加運動，做到“收支平衡”。

　　常熬夜。肝臟晚上11時至凌晨3時活動能力最強，這也是肝臟最佳排毒期，如果熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對不足，勢必加重其負擔。對此，保證良好睡眠是護肝良藥。

　　長期用藥。皮質激素、抗結核藥，或減肥藥都易導致脂肪肝，最好少用或不用。孕婦若服用四環素類藥物，用藥15天即可發生脂肪肝。

　　很少體檢。脂肪肝初期隱蔽性高、癥狀輕微，很多人不以為意。加上工作忙、沒時間等理由，把健康放置一邊。若放任不管，可能發展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要堅持定期體檢，及時排除隱患。

　　以上就是人們易患脂肪肝的原因。脂肪肝現在越來越多發，人們長期的酗酒、高脂肪食物容易導致脂肪肝的產生。如何預防脂肪肝，最主要還是要看自己的飲食習慣。

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