專家揭秘：喝咖啡對身體到底好不好

 　　職場男人都喜歡喝咖啡，但是人們對喝咖啡好不好的看法不一，有人說好，有人說壞。通過保健常識我們可以得知，適量的喝咖啡能夠延緩衰老、預防癌癥，因此我們在喝咖啡的時候要把握好一個度。下面，男性頻道小編就為大家帶來關于喝咖啡的10個事實，幫你正確認識咖啡。

　　事實1：咖啡對身體有好處

　　醫生表示，咖啡對人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。美國生物學家進行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對保護心臟已經綽綽有余，如果你存在超重問題，它們還能增加新陳代謝，甚至降低你的食欲。咖啡含有與綠茶同等數量的抗氧化劑，這意味著從理論上來說，咖啡具有預防癌癥和減緩衰老的作用。

　　事實2：咖啡會要了你的命

　　一些專家之所以認為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過量飲用咖啡可能會引發心臟病。

　　這種說法不無道理。然而美國專家認為，致命的咖啡因劑量是10到13克，也就是說你一次必須喝23升咖啡才會致命，這相當于100多杯咖啡。可是，一次性喝下這么多的液體，即使一點咖啡因也不含，你的命也保不住。