夏季三大人群慎吃西瓜

　　夏天炎熱的季節,總是會讓人想吃一些消署的食物來進行降溫,而西瓜就是人眾多水果當中具有很好的消署作用的一種.很多男人都喜歡吃西瓜,所以要知道吃西瓜的禁忌.最好是要有量的控制,不要吃太多,以免引起腸胃疾病.這些都是基本的保健常識.

　　夏天如果有一些慢性熱病的癥狀,也可以適當吃一些西瓜來緩解.當然想要吃得健康,最好了解吃西瓜的禁忌.

　　1、腎功能不全者不要吃

　　短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

　　2、口腔潰瘍者不要吃

　　口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。

　　3、糖尿病人吃西瓜需適量

　　西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物 (糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應相應地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。如果一次吃25-50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

　　西瓜的好處固然很多,可是有些人群也是不適合吃西瓜的.因為西瓜的含糖量比較高,所以本身就有糖尿病的患者最好是不要吃或者少吃.以免因為吃西瓜而引起血糖的升高.這些都是吃西瓜的禁忌.而在室外工作的男人也不要一次性吃太多,因為西瓜利尿,吃太多也會缺少水分.

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