揭秘：梨的功效知多少

　　梨是我們最常見的一種水果，不管是南方還是北方都可以看到梨的身影，其實(shí)梨不僅味道甜美，而且還對(duì)身體有很多好處的，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;梨中的果膠含量很高，有助于消化，通利大便。那么梨的功效有哪些?今天的男人保健常識(shí)小編就來給大家盤點(diǎn)。

　　1.梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓;

　　2.梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;

　　3.梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用;

　　4.梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;

　　5.食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;

　　6.梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

　　7.煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎。

　　知道了梨的功效有哪些，男性朋友們可以在干燥的秋季多吃一些梨，梨多汁甜美，而且還有很多的好處，梨的全身都是寶，所以吃梨的時(shí)候如果能夠洗干凈最好不要削皮。

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