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秋季飲食的四個(gè)注意事項(xiàng)
- 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
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- 2014-12-01
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秋季氣溫降低，人們會(huì)感覺(jué)到非常的干燥。在這種氣候環(huán)境下，需要特別注意保養(yǎng)自己。尤其是在飲食上，錯(cuò)誤的飲食會(huì)傷害到你的腸胃和身體健康。下面就介紹秋季飲食的注意事項(xiàng)。
秋季飲食的四個(gè)注意事項(xiàng)
1、 飲食不要過(guò)于生冷
由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過(guò)于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。
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- 編輯：王麗
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