當心！飯后吃四種水果最傷身

　　很多人都有飯后吃水果的習慣，其實飯后吃水果也是有講究的，特別是不適合一些酸性水果，對我們的胃是非常不利的，那么飯后不宜吃什么水果?今天的男人保健常識小編就來告訴大家，如果你也有這樣的習慣一定要快快改正哦!

　　吃完正餐后來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過，專家指出，飯后吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不利，嚴重的話甚至會導致胃潰瘍。

　　北京同仁醫院消化內科主任錢冬梅指出，有些水果富含鞣酸，諸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果進餐時已經吃了一些酸性食物，再進食富含鞣酸的水果容易在胃內形成不被消化的胃石而導致潰瘍甚至引發潰瘍出血。

　　此外，錢冬梅還指出，水果中含有一定的糖分，如果吃得很飽以后再吃水果的話糖分過度攝入會引起消化不良的癥狀，既對胃腸不利也不利于保持體重。

　　飯后不宜吃什么水果?相信現在你已經非常明白了，所以男性朋友們為了自己的健康，請注意不要在飯后吃水果了，另外一些酸性食物也不要吃，以免傷害到胃，長期以來會導致胃病的發生。

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