男人的更年期也會導致皮膚松弛

　　健康是自己的，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，但是影響男人健康的因素有很多，很多的男人都有過更年期的過程，那么你們知道更年期的前兆有什么呢?

　　更年期的前兆——皮膚松弛、瘙癢。

　　更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關。可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品，如海帶、紫菜等，促進新陳代謝，保護皮膚，以防患上該年齡多發(fā)的皮膚瘙癢癥。

　　更年期的前兆——內分泌紊亂。

　　男性更年期雄激素減少，導致內分泌失調，表現為記憶力減退、易疲勞、頭暈心慌、渾身不適。可多休息，給自己減壓，規(guī)律飲食，堅持體育鍛煉。若仍未緩解，并有兩側甲狀腺腫大、眼球突出、眼睛凝視等癥狀，要懷疑甲亢的可能。

　　以上的癥狀很多的人都有過，給男人帶來的危害非常的大，很多人都不知道為什么，其實以上都是男人更年期的前兆，對男人的危害非常的大，所以男人一定要珍惜

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