男人冬季吃紅薯防止膠原病發生

　　男人非常在乎自己的身體健康，對于健康的保健常識男人知道很多，但是影響健康的疾病有很多，尤其是在冬季，那么你們知道讓男人維護健康的蔬菜有什么呢?

　　維護健康的蔬菜有很多，男人一定要知道。

　　紅薯

　　由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。

　　蘿卜

　　蘿卜含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽堿、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為，蘿卜性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用于食積脹滿、小便不利等癥�？梢娞}卜對調理脾胃作用非小，所以有“秋后蘿卜賽人參”之說，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

　　男人的身體健康離不開健康的蔬菜，男人的飲食健康了，男人的身體才能健康，所以男人一定要讓自己的飲食保持健康，以上這些健康的蔬菜男人冬季吃了非常的好，男人一定要珍惜。

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